TUhjnbcbe - 2022/5/11 17:15:00
一、腰膝酸软、疼痛?可能这里虚了!随着年纪在不断增长,许多灸友会出现腰酸背痛的现象,还有许多岁数大一点的灸友,腿脚也不太利索。中医认为腰为肾之府,肾主骨。所以当人的肾气充足、肾经旺盛的时候,腰部的骨骼和筋才能够得到正常的阳气的温煦作用,腰部的骨骼和肌肉才可以得到正常的屈伸、活动自如。相反肾气不足,腰部的骨骼和肌肉就得不到正常的温煦,从而会出现腰部的酸、软、疼痛。如果是肾的阳气不足,还会出现腰部冷痛的表现。所以腰酸,一般都提示肾气虚,腰冷、腰痛提示肾阳虚。此外,中医认为膝是属于筋所包绕的关节,肝主筋,其功能是依靠于肝血充分对筋的滋养才能够实现。因此如果肝血运行不畅,全身的经筋就得不到充分的滋养。而膝关节又是经筋会聚的地方,经筋的功能就无法得到正常的发挥,于是会出现膝关节屈伸不利、膝关节打软、酸痛的现象。大家可能也听说过,在农村有些七十多岁的老人家都还腿脚十分利索,经常下地干活。那为什么有一些人四五十岁腰腿就不行了呢?就是因为肝肾是同补的,肾气不足,肝气也容易不足,气滞血瘀,长时间缺乏运动,筋骨也得不到充分的滋养,就出现腰膝酸软、疼痛。二、个只有三味药的古方:补肾、活血、安神,解决腰膝酸软、疼痛!通调诸虚百损今天给大家介绍一个只有三味药的方子,可以很好的解决我们的腰膝酸软、疼痛。它就是来自《医方类聚》的“仙方三补丸”,只需三味药,各司其职、配伍相得益彰,补肾、活血、安神,解决腰膝酸软、疼痛,通调诸虚百损!大家知道,中医治病讲究望闻问切,排在第一位的就是“望”。除了望舌,还有望色,一个人的面色好坏,一眼便知。而仙方三补丸,就是一个能让你气色变好的方子。仙方三补丸组成:破故纸60克,白茯苓30克,没药30克。怎么吃?先酒浸没药如饴糖样,用前药两味为末,药酒糊为丸,如梧桐子大。每服20~30丸,空腹,热水下。什么情况适合?“诸虚百损,不问老少,有疾皆效!”即:只要是全身多处虚弱、劳损状态,不问年纪老少,有问题用它,都会有效。、我们先来聊聊第一味药:“破故纸”。这味中药或许很多人没听说过,但是我说它就是补骨脂,大家就知道了,它是一味辛行苦、燥温通,可入脾肾,壮火益土的要药。它的特点是,可以同时补先、后天之本,并且可以滋养五脏、补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻,提升我们平时所说的人身体的精气神,还可强筋骨,对于虚损体质来说,堪称强大。此图片来源网络,如有异议请联系我方删除《本草经疏》:“补骨脂,能暖水脏,阴中生阳,壮火益土之要药也。其主五劳七伤,盖缘劳伤之病,多起于脾肾两虚,以其能暖水脏、补火以生土,则肾中真阳之气得补而上升,则能腐熟水谷、蒸糟粕而化精微,脾气散精上归于肺,以荣养乎五脏,故主五脏之劳,七情之伤所生病。”《太平惠民和剂局方》:“治下元虚败,脚手沉重,夜多盗汗。此药壮筋骨,益元气。”因为入脾经,补骨脂还有温脾止泻、平喘纳气的作用。2、接着,再来说说第二味药:“茯苓”。味甘、淡,甘能补,淡能渗。平和的性格,归心、肺、脾、肾经,可健脾、补益心脾、宁心安神。茯苓是出了名的能健脾利湿,且它同时还入心安神,入肾泄肾浊,有让人气和神宁,精神内守之功。这味药大家应该会比较熟悉,功效十分广泛,不分四季可与各种药物配伍,不管寒温风湿诸疾,皆可与之发挥独特功效。《本草衍义》:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可阙也。“《用药心法》:“茯苓,淡能利窍,甘以助阳,除湿之圣药也。味甘平补阳,益脾逐水,生津导气。”此图片来源网络,如有异议请联系我方删除茯苓入心、脾经,善于调理心脾两虚、气血不足引起的心神不安、惊悸失眠,有很好的镇静安神、健脾宁心的效果。与补骨脂相配,补骨脂侧重补肾精,伏苓侧重安心神,让心肾相交,精神状态良好,失眠也会改善。而只有睡眠好,精神才好,气血才会充足,身体才会好。对于脾胃虚寒的人来说,茯苓也能够健脾和胃。另外,许多补肝肾的药都容易生湿热,有了茯苓就能很好的去脾湿,也有助于脾胃对药的吸收。3、最后,来说说第三个成分:“没药”。味苦、辛,性平,可活血化瘀、消肿止痛,还能通血脉、固齿牙、长须发,可用于肝血不足等问题。此图片来源网络,如有异议请联系我方删除没药是一种树干皮部渗出的油胶树脂,入肝经,主要作用是消瘀血,去腐生肌,你想想一个人,气血不足后,或者虚劳出现血瘀是很正常的,用没药就是为了让精血相生,又让血运转起来,消除滞血,消肿定痛。《本草纲目》:“乳香活血,没药散血,皆能止痛消肿,生肌,故二药每每相兼而用。”没药的辛能散、苦能泻,有少许芬香善于走窜,所以有很好的活血散瘀,止痛消肿的功效。其入肝经,帮助肝血运行,使全身经络得到滋养。总而言之,要想解决腰膝酸软,就得从补肾、活血、安神三方面着手。而补骨脂、没药、茯苓三味药的配伍,能很好的温补肾阳、活血散瘀、镇静安神。相互作用,可以充分做到“诸虚百损,不问老少,有疾皆效”。谨记,服药需在医师指导下使用,只有艾灸,才能自己在家灸。(如果是调理腰膝酸痛,可服药兼顾艾灸:肝俞、肾俞、阿是穴、梁丘、委中穴、阳陵泉。)今天就分享到这,大家还有想要了解的,可以在文末留言。最后,由弘物君创始人*老师为大家视频讲解养生知识:?THEEND肝火旺盛,常喝“两水”,少吃“两红”!要想体内无毒,学会养肝!这味中药太神了,能散一切痰结!淋巴结、甲状腺肿瘤...皆可调一种菜种子,磨成粉冲水喝,祛积食、解腹胀,减脂!两味中药泡水喝,就是最好的养气补血茶!把大米炒一下,竟成了一味药?女人吃了刮油减肚子聊一聊补土派的主张,并讲解2个最养脾胃的方子,建议收藏作为妇科圣药的它,男人也能吃,0大妙用请收好!《更名通知》