树上的糖包子—红皮无花果给你不一样的口感体验!
无花果
每年的六月到十二月,是新鲜无花果大量上市的日子,那些痴迷于无花果软糯清甜口味的老饕们迎来了一年一度的盛宴。无花果营养价值丰富,富含大量对人体有益的矿物质和微量元素,拥有“21世纪人类健康守护神的美誉”。
无花果最大的优势就在于,其绿化美化的公益性是排在首位的。凡是一般绿化树种所具有的绿化美化效果,他都具备。而其他树种的劣势他几乎都没有,其抗干旱、耐瘠薄、几乎无病虫为害,一年不需喷布一次农药……,很是“泼皮”。
无花果的果实生长的很奇特,叶子比较宽大,很多都作为盆景和绿化植物。而无花果的果实特别的好吃,味甘,性平,能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。特别适合老人和小孩子食用。
无花果这种水果可以帮助我们消肿止痛,因此它对于我们的身体健康还是很有好处的。如今市面上卖的无花果有很多种类型,有生的无花果和无花果干。实际上,它的吃法有很多种。
其中,直接将它拿来食用可以保证它的原汁原味。不过,因为它的汁液比较粘稠,而且很不好洗干净,所以我们在给它剥皮的时候一定要格外的注意,最好不要蹭在衣服上。
无花果的营养价值
无花果是一种营养价值特别高,它不但含有大量的糖类,还含有一些脂类、蛋白质和纤维素,以及无机盐,这些物质都是人体低谢时必须的营养成分,平时经常食用无花果能吸收营养也能提高身体免疫力。无花果的乳浆中还含有一些补骨脂素和佛柑内酯等活性成分,它们能预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生。
酸奶无花果
无花果分成四小瓣,浇上浓浓的酸奶,然后撒上麦片和坚果,最后配上粗粮面包,就是一顿美味减脂的晚餐啦
无花果清水浸泡,洗净;
2、猪瘦肉洗净,可不用刀切,亦可切片状。
3、一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水毫升(约3碗水量),隔水炖3个小时,调入适量食盐和少许生油便可。
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