无花果的功效
1、消脂通便
新鲜无花果含有多种必需营养素，尤其是苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶物质。这些物质不仅能加速食物的消化吸收，还能促进脂肪分解。而且新陈代谢，此外，它含有纤维素还可以促进肠胃蠕动，通常不能吃脂肪，也可以减肥。
2、预防冠心病
新鲜无花果可以降低血压和血脂。它含有脂肪分解酶，可加速体内脂肪的分解。它还可以减少体内胆固醇的积累，软化血管，促进血液循环。它在中老年人中具有高冠心病和动脉硬化。预防效果很好。
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新鲜无花果还含有天然补骨脂素和一些柑橘内酯。这些物质是天然活性成分和天然抗癌物质。它们不仅可以预防细胞癌，还可以抑制癌细胞的再生。为了预防癌症，癌症患者可以通过食用新鲜无花果来避免癌症恶化。
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新鲜的无花果味道鲜美，营养丰富，适合大多数人。食用时禁忌不明显，但水果稍冷，胃寒或脾胃不适合吃新鲜无花果。否则会引起胃痛或高胃炎，这对您的健康不利。此外，月经期妇女应少吃无花果以避免痛经或月经不调。