大家好，小鱼回来了。这期为大家讲讲夏天来临后如何保养男人的生命线。
中医是中国几千年传承下来的国粹，也叫国医。中医讲究的是标本兼治，而大多数国人都怕吃中药的苦，都认为西医好，熟不知西药的伤害和副作用，而中医则相对温和很多，中医是由里而外的治疗，中医起效慢且副作用少，同时中医根据自身传承和文化底蕴发展了中医食疗之法，并为怕吃中药之苦的人群解决根本性难题。
山药在中医界中被称为神仙的食物又称“神仙之食”。山药：中文名薯蓣别称山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、白山药
山药图形态特征：缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生；叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟形，顶端渐尖，基部深心形、宽心形或近截形，边缘常3浅裂至3深裂，中裂片卵状椭圆形至披针形，侧裂片耳状，圆形、近方形至长圆形；幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形，基部深心形。叶腋内常有珠芽。雌雄异株。
补骨脂样品补骨脂又名：破故纸，婆固脂，胡韭子。属蔷薇目，豆科一年生直立草本。叶为单叶；叶宽卵形，花序腋生，有花10~30朵，花冠*色或蓝色，花瓣明显具瓣柄，旗瓣倒卵形，荚果卵形，花、果期7~10月。果实入药，有补肾壮阳、补脾健胃之功能，并可治牛皮癣等皮肤病。喜温暖湿润气候，宜向阳平坦、日光充足的环境。苗期虽喜欢潮湿，但忌水淹。喜肥，基肥充足。
药用价值：
种子入药，有补肾壮阳、补脾健胃之功能，并可治牛皮癣等皮肤病；越南用其酒精浸出液治风湿病。药性：苦、辛、温。归肾、脾经。
功效：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。
主治：用于治疗肾虚阳痿，腰膝酸软冷痛，肾虚遗精，遗尿，尿频等。用于治疗脾肾阳虚引起的五更泄泻。用于治疗肾不纳气之虚寒喘咳。
注意事项：
阴虚火旺者忌服。《本草经疏》曰：凡病阴虚火动，梦遗，尿血，小便短涩及目亦口苦舌干，大便燥结，内热作渴，火升目赤，易饥嘈杂，湿热成痿，以致骨乏无力者，皆不宜服。《得配本草》云：阴虚下陷，内热烦渴，眩晕气虚，怀孕心胞热，二便结者禁用。
山药枸杞鳝鱼汤
材料：鳝鱼2条，山药28克，枸杞5克，补骨脂10克，葱段、姜片各2克，盐适量。
做法：1.先取生鲜鳝鱼2条清水渡净；2.再将山药、枸杞、补骨脂洗净后备用；葱切成一段段状，老（生）姜切成片状；4.在锅内放入适量的水（或者开后）放入鳝鱼，5分钟后加入上述药材同煮。5.将上述所有食材煮汤，加入适量的盐调味即可。
功效和作用：此汤具有行气活血、补肾壮骨等功效，适合颈椎病患者、腰膝酸痛患者食用。