万物复苏，春光正好，春游已经成为很多家庭的选择。需要注意的是，在户外运动的时候，一定要提前热身，尽量避免关节受伤，出现崴脚、骨折等意外情况。如果真的不小心骨折了，可以多食用些高蛋白、高钙的食物，包括鸡蛋、鸡肉、牛肉、虾等，或者服用钙片、维生素D等药物促进骨折愈合。不过，大多数骨折都和关节软骨出现问题有关，与其到时候问“促进骨折愈合的药物有哪些？”，不如提前补充骨胶原，从根源去养护关节软骨。
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保护关节，为什么要选择骨胶原？
据相关医学学术统计，春季户外运动致伤的数量比其他季节多30%。要想在户外活动中避免受伤，就需要养成日常保养关节的习惯，适当锻炼。关节的核心是软骨，所以在春游中，保持软骨健康能在一定程度上避免骨折和损伤的发生。关节软骨是关节表面的一层很光滑的软骨，当我们关节在活动时，它起到承受负荷、减少关节的冲击力和震荡、减少摩擦的作用，让我们身体更轻松。但是，由于缺乏血液的供应和神经组织的营养，软骨自身修复能力较弱，损伤后很难愈合。这时候我们就可能会出现疼痛或酸痛、紧绷、灵活性减少、肿胀等情况。所以，为了避免骨折等情况出现，我们需要及时为关节软骨补充骨胶原。
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那么为什么骨胶原能养护软骨呢？因为骨胶原是软骨的主要组成成分，有延缓骨质疏松，减轻关节疼痛，改善骨关节炎症状，防止钙质流失等作用。然而，骨胶原一直在被代谢和消失。当我们年轻的时候，我们的身体合成骨胶原的能力是好的，但随着年龄的增长，我们合成骨胶原的能力比以前低得多。一旦受伤或骨折，我们体内的骨胶原就会更加稀少，所以我们需要额外补充骨胶原来保护关节，进而呵护骨骼健康。
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优质骨胶原成分才能达到更好效果
那么，只要我们选择“骨胶原”，就能达到满意的修复效果吗？答案是否定的。普通的骨胶原产品大多采用“火烧”法提取。其作用原理是刺激机体减少免疫反应对关节的攻击，让关节通过时间自行修复，实际上是治标不治本，无法根治。
而真正优质的骨胶原成分，还得是FORTIGEL专利骨胶原。和传统骨胶原产品工艺不一样，FORTIGEL专利骨胶原采用的是“水解”工艺提取胶原蛋白，不仅容易吸收，95%可以被肠道吸收，在关节软骨中积累，而且还能通过刺激关节细胞促进骨胶原的生产，从根源修复关节，再搭配其他营养产品，就像海绵锁水一样，帮助关节营养全面吸收，从根源解决问题。
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三合一养护才是真理
当然，对于大多数骨折患者来说，仅仅养护软骨是远远不够的，如果还能同时照顾到肌肉和骨骼，那才是真的全面养护。比如BLACKMORES澳佳宝骨胶原不仅含有5gFORTIGEL专利骨胶原，更包括维生素C、维生素D、硅、锰、锌、硼六大成分。其中维生素D+锌有助于强健肌肉功能、FORTIGEL+维生素C有助于软骨生长和生产、硅+锌+硼有助于骨矿化和骨质再生等。在七种成分共同作用之下，可以达到修护关节软骨、维护肌肉健康、加强骨骼强度三合一养护的效果。
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另外，我们常用的关节保健品都是大瓶的，携带不便，而BLACKMORES澳佳宝骨胶原不同，采用独立包装，小小一袋，携带非常方便，也可以与咖啡、果汁和运动饮料混合，远离吞咽痛苦。
按需选择，关节家族搭配更多元
另外，一千个人可能有一千种关节问题，每个人情况都可能不同。所以，当我们在选择养护关节的产品时，可以根据自身情况进行选择。若是搭配BLACKMORES澳佳宝三倍鱼油，能消炎止痛，是关节灵活的好帮手；想要保持骨骼和肌肉的健康，在服用BLACKMORES澳佳宝骨胶原的同时，还可以选择搭配BLACKMORES澳佳宝活性钙镁+维生素D3补充钙和镁，帮助调节肌肉平衡，增强骨韧度，全面呵护关节骨骼肌肉健康；或者搭配BLACKMORES澳佳宝葡萄糖胺产品，可全方位刺激软骨再生，修护润滑关节。
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养护关节，BLACKMORES澳佳宝的关节家族还不止如此。比如经典款维骨力，主要适用于舒缓关节不适，满足关节每日所需；加强款维骨力特别添加软骨素，能有效缓解关节炎症状；卓效缓痛关节灵特添加MSM（二甲基砜）缓痛因子，加强缓痛，小颗粒也更易吞服。产品多元，适用范围也十分广泛，满足不同人群的不同需求。
春光正明媚，养护需趁早，对关节的保护应该落实到日常生活中，不如及早安排上BLACKMORES澳佳宝骨胶原，全方面养护关节软骨、肌肉和骨骼，让出行更放心，生活更顺心！