补骨脂

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TUhjnbcbe - 2022/10/27 4:19:00
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简单粗暴!直接上做法

1、鱼胶黑糯米枸杞粥

材料:鱼胶15~20克,黑糯米、枸杞、桔子饼(切丝)

做法:将材料洗净,放入炖盅内炖2小时,枸杞慢下,最后下水就调味即可食用

2、元贝排骨面泡发鱼胶汤

材料:鱼胶60克,排骨2支,元贝6粒

做法:将所有材料洗净,放入炖锅中炖2小时,调精盐即可食用

3、鱼胶补骨脂汤

材料:鱼胶20克,补骨脂20克,猪骨,盐、味精适量

炖法:所有材料一同放入砂煲中,加水适量,文火煲2小时,加入盐、味精食用

4、免泡发鱼胶糯米粥

材料:泡发好鱼胶克,糯米50克

做法:先用糯米煮粥,煮至将熟,放入鱼胶,一同煮熟和匀,不时搅动,以防粘滞锅底

5、海参炖鱼胶

材料:鱼胶15克,发好的海参1条,红枣4粒

做法:鱼胶、红枣放入炖盅内,炖2小时,发好的海参不宜久炖,在炖好前20分钟下即可

6、鱼胶羹

材料:鱼胶、肉糜、干贝、玉米、鸡蛋、猪骨汤

做法:

①将鱼胶切成小粒,备用。干贝(瑶柱)泡水,揉碎

②玉米掰粒,放入食物料理机,加少许水,搅成玉米汁,备用

③将鸡蛋(1只)取出蛋清备用

④将预先熬制好的猪骨汤,筛去汤渣,倒入砂煲,重新烧开。将1、2、以及肉糜一起放入汤中煮熟,最后加入蛋清,搅匀。加入适量的调味料,即可食用

7、鱼胶海参鸡煲

材料:发好的鱼胶、海参,鸡肉,干贝,冬菇,板栗,蒜

做法:冬菇提前浸泡好。冬菇和蒜下锅,放油爆香,再将鸡肉、干贝、板栗放入,爆炒后加水、鲍汁适量,一起焖煮至将熟,最后把鱼胶和海参放入锅中再焖一会。鱼胶和海参均容易粘锅,需不时搅动以防粘底

8、花胶扒

材料:发好的鱼胶,西兰花(或触菇、芥兰等),高汤,鲍汁,蚝油,老抽,生抽,茨粉等

做法:

①锅里放入高汤,调以鲍汁、蚝油、老抽、生抽等,加入泡发好的鱼胶,小火慢煮10分钟

②西兰花切小洗净,开水掉熟

③将鱼胶捞起上碟,西兰花摆盘,最后淋上鲍汁

9、鱼胶西米果冻

材料:鱼胶40克,水毫升,椰浆毫升,西米、冰糖适量

做法:

①鱼胶、椰浆、水、冰糖一起放入炖盅内,隔水炖2小时

②另用一锅加水煮滚,倒入西米,煮至透明状后沥干水份,放入凉开水中浸泡

③将西米捞起,倒入已炖好的鱼胶汤中,将其置于冰箱中冷藏一夜,即成鱼胶西米果冻

10、花胶玫瑰奶冻

材料:花胶、纯牛奶、金边玫瑰、陈皮、生姜、冰糖

做法:

①花胶泡发好、剪开小块、开水煮1-2分钟捞起备用

②加入陈皮、生姜、玫瑰花,隔水炖2小时3炖好根据自己口味放冰糖,摊凉之后装小瓶子放冰箱成胶

11、桂圆红枣花胶糖水

材料:花胶,桂圆红枣枸杞、冰糖适量,生姜

做法:

①鱼胶用的是白花胶20g、食用水泡发好,材料洗净备好

②花胶剪成小段、放入炖盅、水没过材料2公分左右,再放点生姜去腥、隔水炖煮2小时即可

12、莲子冰糖花胶

材料:花胶,莲子,花胶,冰糖,

做法:

①花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶;

②煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时

③莲子洗净,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。

13、牛奶西米花胶羹

材料:花胶,红枣,枸杞,西米,牛奶,冰糖

做法:

①花胶泡发好切条备用,西米煮好泡冷水里备用(西米加适量水搅拌5分钟后转小火再闷5分钟,然后把西米泡到凉水里待备用)

②花胶和红枣一起放入隔水炖锅里炖1.5小时

③把枸杞,西米,牛奶,冰糖一起放入盅内再炖15-30分钟即可(牛奶一起要花胶炖了1.5小时后再下,不然会炖坏牛奶营养)

做好放冰箱可以当甜品吃好几天,省下奶茶甜品薯片鸭脖零食的钱哈哈哈哈哈

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