女性也会有肾虚吗?答案是会的,例如不孕症、性冷感、腰酸腰痛、尿频。
女性常见的肾虚症状如下:
●容易腰酸痛、两膝无力
●夜间尿频
●不孕、容易流产、性冷感、白带多、更年期提早、月经不调
●四肢冰冷、眼睑浮肿、黑眼圈、头晕耳鸣
●记忆力下降
让女性肾虚的五大原因如下:
1.先天不足
先天不足的女性容易四肢冰冷,冬天非常怕冷,每次月经来时小腹非常痛,常腰酸腰痛。
2.熬夜
人在夜间睡眠时,大部分器官都会得到充分休息。人体内有交感神经与副交感神经,统称为自律神经。白天的时候交感神经兴奋,能促进心跳加速、血压上升、呼吸变快、体温升高、没有睡意,才能让人有精神工作和思考;到了夜晚,副交感神经活跃,身体要充分休息,心跳会变慢、血压下降、呼吸变慢、体温降低、头脑昏昏的想睡觉。若熬夜或喝咖啡提神,会使交感神经又兴奋,久而久之,会内分泌失调,人的免疫力也会下降,容易出现水肿、肥胖、眼睑浮肿,黑眼圈、记忆力下降、四肢冰冷等症,中医称为肾阳虚。
3.饮食不当
喜欢吃冰冷食物或寒性瓜类水果,容易产生白带、频尿或腰酸痛等症,还有吸烟、饮酒过度的人,也会耗伤人的元气,久而久之就会肾虚。
4.忧郁易怒或惊恐情绪
忧郁易怒或惊恐过度,导致肝脏损伤,伤及肾脏,会出现女性月经不规则的问题。若加上长期失眠或食欲不振,也比较容易贫血,中医称为肝血不足。肝血不足会失眠,忧郁会食欲不振,久而久之也会伤及肾脏。
5.性欲过度或常堕胎
性欲过度容易造成身倦、腰酸痛、容易感染、白带多、频尿、下腹坠痛、月经紊乱等。堕胎会大伤元气(肾气),大伤气血,不论是用刮除术或药物堕胎,堕胎后一定要好好调理身体,否则容易造成以后的不孕。
女性肾虚应如何调养?
在饮食方面,多吃核桃、枸杞、韭菜、栗子、山药、黑芝麻、羊肉等食材,都有补肾健身的功效。
治疗女性肾虚常用的处方有:少腹逐瘀汤、济生肾气丸、或加味逍遥散。狗脊、远志、补骨脂。
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