一群医护人员推着急救车冲进急诊室，门外一位看起来不到50岁的女人坐在凳子上掉眼泪，了解事情的原委后才知道，在门外哭泣的女人姓魏，刚刚被推进急诊室的是她的女儿，赵小姐，今年25岁的生日还没过，今早出门的时候有人打电话给魏女士说自己的女儿骑着电动车和另外一辆车子撞上了，赵小姐当时满脸痛苦，医院。
等急诊室的抢救结束后，主治医生从诊室中走出来，魏女士赶紧上前询问自己女儿的情况，医生解释道，赵小姐今年虽然25岁，但是他的年龄却堪比50岁的老人，这是由骨质疏松引起的脆性骨折，好在没有伤及髋关节，虽然目前的病情已经稳定住了，但是需要长期的卧床修养，而且目前医学上没有彻底根治骨质疏松的方法，所以在以后的生活中要额外注重养骨。
山东一女子骨折入院，查出骨质疏松，家人痛哭：她还这么年轻
魏女士听完这句话感觉天都塌下来了，哭得更大声了，自己的女儿才怎么年轻，怎么会骨质疏松呢，医生解释道：骨质疏松除了与年龄有关之外，也与生活中的很多习惯以及饮食有很大的关系，不良的饮食习惯会加速自身的骨质流失，不管是哪个年龄段的人都有患上骨质疏松的风险，年轻人患上骨质疏松在近些年时常出现，后经过医生与赵小姐的交流后发现，这一切都是她在生活中一些不良的饮食所致。
医生提示：年纪轻轻查出骨质疏松，或与生活中的3种饮食有关
1、奶茶
根据医生了解，赵小姐是一个非常喜欢喝奶茶的人，尤其是经常在大街上看见的那些奶茶店，看见后必定会进去买一杯，殊不知这种奶茶中含有大量的糖精，若是喝得太多，会影响自身胰岛素的分泌，从而抑制生长激素的生成，导致骨建设失去激素参与，引起自身骨量生成减少，为骨质疏松到来创造了条件。
2、银耳
赵小姐平时也是一个喜欢美容的人，也是就听别人说银耳莲子羹有助于美容养颜，但是银耳是一种磷元素含量比较多的食物，吃多了会导致骨骼中磷元素过多，虽说其也是骨骼重要的组成部分，但是这样会抑制骨骼对于钙质的吸收，只有磷元素的骨骼是不能够生成新的骨细胞的，会减少自身骨量。
3、甘蓝
赵小姐平时在减肥的时候喜欢吃蔬菜沙拉，其中必不可少的就是甘蓝，但是这属于一种高草酸的蔬菜，若是在吃之前没有经过热水处理，那么这些草酸会随着食道进入人体，导致草酸钙的出现，不仅会损害肾脏功能，还会加速骨钙质丢失，伤害骨质。
魏女士在得知女儿患上骨质疏松的真是原因后后悔不已，只恨自己在平时没有好生监督她，医生解释，虽然骨质疏松目前没有完全医治的方法，但是只要在生活中改善不良习惯，多补充1物，是完全可以控制病情的。
若想骨质稳固，减轻自身病情，补充1物是关键
1物——补骨叶苷
其实补骨叶苷是一种由多种中草药成分组成的膳食，这种物质中所含有的提取物属于小分子物质，可以温和地促进骨骼对一些营养物质的吸收，且补骨叶苷本身就含有硫酸软骨素这种糖胺聚糖，可以为骨骼补充必要的矿物质以及维生素，促进骨骼的生理活动。
补骨叶苷中所含有的杜仲、补骨脂以及淫羊藿在《*帝内经》中就有被提及是补骨的物质，可以通过调节骨骼中骨量生成以及骨质流失的速度来缓解自身的骨质丢失，提高自身骨密度，起到缓解病情的作用，且补骨叶苷中的淫羊藿还可以维持内分泌，可以有效避免激素出现问题后所致的骨质流失，对于骨质疏松还具有一定的预防作用，因此适合骨质丢失的人群来缓解巩固骨量。