腰酸背痛是古往今来多发易染的疾病,多见于中老年人、长期伏案工作的人、驾驶员、体力劳动者等,还有长期姿势不当引起的腰痛。
西医说的腰痛是特指后背、骶部的滞涨疼痛,而中医认为腰背痛是一个症状,实际是肾脏的外在表现。因为身体经络贯通于肾,脉络联通于腰脊,有的形象称腰部是“身之大关节”。
腰酸背痛,中医多见于针灸、拔罐和中药调理,受医技和受众因素影响,吃药更多一些,但中药不可常吃、乱吃,找准腰痛的病因是关键。总的看,病因有5大类:
一是外感寒湿、风热,或长期劳作,经常如此又不太注重保养,久之久之腰就不干了。
二是内生血瘀、气滞、痰阻等疾病,使经络运行受阻,由量变到质变。
三是房事频繁不节制,或长期保持某个错误用腰姿势过久,人未老腰先衰。
四是意外碰、扭、撞、跌、踩空引起,就是常说的“闪了腰”。
五是有的产妇和生理期女生,也可能会引起腰痛症状。
出现腰酸背痛,如果是前三项原因,可以说是体虚了,或肾阳损失太大。可直接补肾阳,另外中医讲究阴阳平衡,阴可生阳,滋阴也可补肾阳,当肾气肾水充足后,腰疼会逐渐缓解至消失。
如何滋阴补阳健腰肾,清朝陈士铎《辨证录》中记载了一个方子,仅4味药材:杜仲、熟地、补骨脂、白术,取名“补虚利腰汤”,“虚”是体虚,“利腰”是健腰脊强肾气的意思。
1、杜仲,味甘、微温,入肾经、肝经,肾主骨,肝主筋,藏血,可见杜仲可壮骨、强筋、利肝,自古就是重要的药材,对补肾阳有很大作用。《景岳全书》称杜仲:壮骨添精,腰痛殊功,足疼立效。杜仲多以树皮入药,掰断后有白丝相连。
研究表明,杜仲可提高免疫力,安胎,镇痛抗炎,抗疲劳,尤其对降血压有很大效果。
2、熟地,又叫熟地*,很多补药和中成药里少不了熟地,如有名的“地*丸”系列。熟地可补肝血、滋阴液,可补肾水、填精髓。久病所引起的虚劳必会影响到肾,用熟地就可补肾,正如古人所说,熟地补气血,滋肾水,益真阴。
熟地归肝、肾经,味甘、微温,可治肾阳亏虚,用的就是“滋阴可补肾阳”的道理。广泛用于血虚之症、肝肾亏虚之症。
3、补骨脂,又叫破故纸,味苦、辛、温、无毒,入肾经、脾经,可止腰膝酸疼,填精补髓,纳气止泻,常用来治男子劳伤,妇人气血。
经药理分析,补骨脂含补骨脂素、香豆素等有益人体成分,可抗菌、扩张心脑血管、促进骨质或皮肤新生等。
4、白术,味甘辛,归脾、味经,功效多多,主要有补气健脾、利水燥湿、止汗固表等功效,现代药理研究表明,白术可抗炎抗溃疡,调理肠胃,提高免疫力,抗氧化。
这4味药放在一起,补肝肾的是杜仲,补肾滋阴的是熟地,补脾益肾的是补骨脂,健脾补气的是白术,粗看好像只用单味药就可以了,大家聚在一起,和调肾阴肾水,治腰背酸痛没什么关联,但关键在配伍:
杜仲配熟地,阴阳双补,杜仲补肾阳,喜燥,熟地滋肾阴,喜润,一干一湿,防止补肾过燥,达到温肾的效果。
杜仲配补骨脂,实际是名药“青蛾丸”的主要成分,补肾壮阳,治腰膝酸软,通经络。
熟地配白术,健脾补肾,通过调理脾这个“后天之本”,去湿气,补肾气,达到温肾阳的效果。
所以中药的魅力在这里,科学配伍,调理阴阳,慢慢会扭转局面。药虽少,但没有一味是不出力的,也没有一味是多余的。气血双补,阴阳双调,解决问题,但要注意的是,一定要在医师指导下用药。
用杜仲、熟地、补骨脂、白术治理腰疼、背痛等症,剂量不可“千人一药”,要根据年龄、病情、患病时间长短、有没有其他病症等通盘考虑,有的人药量多一些,有的少一些。