中医里面能够补益养生的中药材有很多，但是除了一些名贵、常见的补益良药之外，其它的补益养生中药材却鲜有人知。其实这并不是因为此类中药材的药用价值不高，而是因为此类补益养生的中药经济价值不高，就少了人们的炒作热情。
比如这味叫做“补骨脂”的中医良药，便是一味既经济廉价，又有较好的补益养生作用的中药材。
我们从很多古代的中医典籍之中可以了解到补骨脂的药用价值，比如人们熟知的《本草纲目》之中就说到，补骨脂入药有“通命门，暖丹田，固冲任”之功，服之可起到固肾而生阳的作用。此外一些医者也说到，补骨脂有“暖水土，化饮食，健脾胃”的作用，可知补骨脂养生范围之广。
在实际的应用之中，补骨脂的“通命门，暖丹田”的药用价值是非常高的。若是人体的命门不足、丹田气弱，则常会引起人们出现肾气较弱的情况，此时常会伴有精遗、尿遗、乏力等情况。而对于此类情况，补骨脂的养生价值就显得尤为重要。
中医里面常以补骨脂搭配杜仲、淫羊藿、熟地*、枸杞子等同用，可起到固肾而止遗的作用。而对于一些多见的尿遗之症，则还可用补骨脂配伍桑螵蛸、菟丝子、山茱萸、益智仁等同用，效果也是较好的。
若是症状较为严重，甚至干扰人体正常繁育的话，以补骨脂入药也有一定的助人生育之力。中医里面用补骨脂同五味子、女贞子、金樱子、菟丝子、覆盆子、枸杞子等药材同用，对于男子此类问题有较好的帮助。
而补骨脂“固冲任”的药用价值在女科多种疾病方面显得尤为重要。因为当体内冲任不固之时，多会引起女子出现经期不稳、腰部经常冷痛、血虚无力等情况，而此时用补骨脂养生也是较为对症的。
中医里面常会用补骨脂搭配杜仲、熟地、白术、阿胶、旱莲草、女贞子、当归、何首乌、白芍等药材同用，对于冲任不固导致的血虚、乏力、经期过量等问题有一定的改善作用。
不过，补益养生的中药虽然对人体健康有一定的帮助，但也并非是完全没有弊端的。比如补骨脂味辛而性温，虽有暖丹田之力，却也有伤阴助火之弊，若是使用不当的话，则也会导致人们出现阴虚火旺、肠燥不通的现象，所以使用此物养生的时间，还是需要在中医是的指导下对症使用为宜。
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