芡实花果形似鸡头，叶片巨大，呈圆盘状平铺于水面上，极为壮观。俗语说，“婴儿食之不老，老人食之延年”，被视为延年益寿的上品，有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选。下面就一起来看看吧！
性平，味甘、涩。
脾、肾、胃经。
芡实有补中益气、健脾止泻、开胃止渴，固肾涩精的功效。芡实可为人体补充大量糖、蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素。
①芡实与金樱子配伍煎汤服食，适宜男子遗精、女子带下者。②芡实与山药、莲子、白扁豆配伍，用于脾肾不足、慢性泻痢者。
芡实的食用方法
芡实山药粥
原料：
芡实、山药各30克，糯米50克，白糖适量。
做法：
①芡实洗净；山药去皮，洗净，切片；糯米淘洗干净。
②将芡实、山药片、糯米放入沸水锅中同煮成粥。
③待米煮至熟烂，加入适量白糖调味即可。
芡实的服用禁忌
一、本身火盛，上火厉害，手心发热的人不宜服用；
二、大小便不利者及食滞不化者慎服；
三、产后妇女及婴儿不宜食用。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
精彩推荐
中医：身上2个穴位，比吃胃药还厉害，每天按一按，健脾胃、助消化中医：拉大便先干燥后稀烂是怎么回事？不要乱吃泻药，脾胃寒湿是根本中医：养肝护肝很简单，常按穴位可保肝疏肝解郁不得病！中医：血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，为什么？预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇