五指毛桃的功效与作用
一、健脾补肺化湿的功效
五指毛桃具有健脾补肺的作用，能够化痰祛湿，对于消化不良咳嗽恶心的症状都有很好的辅助作用，可以进行补肺行气，还可用于脾虚水肿，对于慢性肝炎也有很好的疗效。
二、舒经活络止咳的作用
五指毛桃对于止咳有比较明显的作用，还能辅助风湿性关节炎，腰腿疼痛，跌打损伤等效果很显著，有的骨折也能治，主要为舒经活络，对于一些老风湿老关节炎都是比较好的辅助效果，长期服用能够缓解很多。
三、增强免疫力
人体的非特异性免疫力是有局限性的，而且身体不好的时候还会降低，一旦降低就会失效，五指毛桃含有活性成分能够提高人体的免疫力，补骨脂素能够提高抗菌、抗病毒和抗凝血能力，调节身体的免疫系统。
四、加工成酒或汤
五指毛桃其实可以做成各种食用方式，比如我们可以将其泡制成酒，或者熬汤喝都是可以的，现在有的人在生产该类的保健品，所以五指核桃的加工品是很多的，说明了其功效很好，其主要利用部位是根部，它的根部能够入药，像物质毛桃汤是广东人比较喜欢喝的汤。长期食用能够益气补虚，通经活络和健脾化湿。
五指毛桃的禁忌人群
1、孕妇不能随便食用五指毛桃
女性多吃五指毛桃对于改善一些妇科疾病是有帮助的，但是对于孕妇来说却是最好不要食用的，其原因在于孕妇身怀有孕，在饮食方面稍有不慎便会对其胎儿造成一定程度的影响，因此在饮食方面，不仅是五指毛桃，在食用其他食物的时候也应该格外小心。
2、食用五指毛桃后发现身体不适者
在刚食用完五指毛桃后发现身体有明显不适应者，应该立即停止继续食用。五指毛桃虽然有诸多功效，但是对于身体素质不同的人来说其效果也不一样，对有的人来说或许是补药，但是对于有的人来说却是致命的毒药，因此在食用的时候一定要慎重。
3、有胃病的人群适合食用五指毛桃
患有胃病的患者不适合食用五指毛桃，这样对会身体造成负担。五指毛桃本有抗菌的功效，但是对于患有胃病的患者来说五指毛桃只能是加剧胃病的‘助推’。因此在日常生活中，不能为了补身体而盲目的饮食。
4、经常熬夜的人不适合食用五指毛桃
在服用五指毛桃之前或者期间，如果有经常熬夜工作的人是不适合食用五指毛桃的。且在食用五指毛桃的期间不应该进食一些辛辣的食物，要保持心情的放松，学会给自己减压，只有这样五指毛桃的功效才能被发挥出来。
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