《*帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护人们寿命的长短。肾好，人健康，肾衰，百病滋生。
对于男性而言，肾脏可以起到至关重要的地步，一个男性若出现肾虚，难免会遭受到周围的嘲笑；近几年，熬夜、酗酒、憋尿、过劳等恶习的傍身，使得肾脏渐渐地步入到衰竭的地步，诱发疾病缠身。常言道，养肾如养命，如果自己的肾功能好不好，或许身体多少会透露出信息，不妨自测一下，做好护肾养肾的工作。肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”。1、脚后跟疼肾经从足底开始，肾好不好，看脚就知道！脚乃人体的第二个心脏，负担性最重，最易受到侵害性。肾气亏虚，就会牵连到脚后跟，出现明显的磨损或疼痛的情况，若不占，说明肾脏还算健康。2、腰疼肾脏乃身体最重要的器官，维持血液的平衡功能；一旦肾脏遭受危害性，就会引起机体体系紊乱，诱发百病！肾位于腰部的脊柱两侧，直接对应肾脏。一旦肾虚，就会牵连到腰部，晨起便会感觉到酸痛难忍、弯腰困难，伴随腰肌无力、腰膝酸软等感觉。、黑眼圈不论男女，若长期处于熬夜，易导致黑眼圈的情况。熬夜所造成的黑眼圈与肾虚所引发的黑眼圈之间具有明显的差别。夜间11点到凌晨6点，乃脏腑运行时间点；长期的熬夜，使得脏腑运行紊乱，体内的毒素和垃圾无法进行有效的排泄，便会进行堆积，影响到内分泌的平衡，使得黑色素进行沉淀，伴随黑眼圈、耳朵发黑、嘴唇发黑的症状。牢记“喝2少”，肾越养越好金银花茶金银花是一款清热解毒的食材，味甘性寒，入肝、肾经；长期的熬夜、酗酒等行为，极易造成肝火上逆的情况，诱发痘痘、黑眼圈、痤疮等，日常将金银花用来泡水，维持身体的正常运行，促进新陈代谢，起到保肝利胆的作用。枸杞水枸杞性甘、入肝、肾两经，具有养阴补血、滋补肝肾的功效；枸杞中所富含的多糖以及矿物质成分，极易被人体消化吸收，增强机体的抗病能力，促进血液的循环流动，修复受损的肝细胞，达到补肾益气的效果。*芪水*芪是一种常见的补气行气的中药材，补肾的效果非常佳！常言道“一杯*芪水，防病保健康”；其中*芪中所富含的物质成分，可以有效地增强自身的免疫力和抵抗力，提高肾功能，补充肾气，达到延年益寿、益气补肾的不错的效果。少熬夜对于男性而言，面对社会、家庭等双重的压力，从而使得精神和心理长期的处于高压的状态；据表明，优质的睡眠可以增强机体的抗病能力，维持身心的健康发展。反之，长期的熬夜，使得脏腑之间无法得到正常的休眠，直接损伤到肾功能，使得男性过早的“绝精”，危害性非常大。少憋尿肾主水，肾乃身体最大的泌尿系统，加速其体内的毒素和垃圾随着尿液的排出。长期的憋尿，使得毒素滞留在膀胱经内，滋生细菌，造成肾脏的感染性，使得肾功能下降，诱发尿毒症的高发。能补肾的点心阴阳双补药物：野生鹿仙草
补肾保肝、固本不上火
可治疗神经官能症、抗疲劳、抗衰老
壮阳补肾，理气健胃，清热解毒，止血生肌。用于阳痿，遗精，水肿，月经过多，带下，神经官能症，慢性肝炎，胃气痛，消化道出血，风热斑疹，肺热咳嗽，外伤吐血。野生鹿仙草是雌雄异株，汲取了上天阳气和大地阴气，固本壮阳、清热解毒，具有双向调节阴阳平衡的作用，起到补肾的效果。鹿仙草中蛇菰素A和蛇菰素B（傣族《贝叶经》中记载为“阳素”和“阴素”）具有较强的解酒保肝作用。蛇菰素通过提高酶的活性，加快乙醇在体内的代谢速度；同时蛇菰素可清除酒精在人体内产生的自由基，保护细胞膜的结构和功能，减轻肝组织的损伤。特别是调节人体的植物神经平衡的作用，可以有效治疗神经官能症引起的症状。鹿仙草含有多种蛇菰多糖，能增加肝糖原含量，调节身体营养平衡，提高身体的各项机能，从而达到抗疲劳、抗衰老的作用。
龟龄集温阳补肾，病邪不侵
广誉远精品中药
国家级非物质文化遗产之龟龄集具备温补脾肾阳气，益精填髓的功效。它是国家保密处方，珍品选材，古法炮制，贵为皇室养生至宝，久服能抗老防衰，延年益寿。组方中90%以上的成分入于肾经，具有明显的温补肾阳，益精填髓的功效，对于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、疲劳、健忘等病症有明显效果。龟龄集组方中的人参、丁香、砂仁、菟丝子、补骨脂等成分入于脾经，尤其公丁香通过花椒水炮制，增强了健运脾阳的功效，而丁香和补骨脂、菟丝子配伍能明显改善脾肾阳虚所致的五更泄泻，阳虚浮肿等。服用龟龄集是补充阳气，延年益寿的养生佳品。
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