无花果又名田字、映日果、蜜果、文仙果、奶浆果、鲜果。味道香甜可口，略带香蕉味。那么无花果有什么作用呢？让我们一起来看看吧。
无花果的功效
1.月经和哺乳
孕妇朋友在日常生活中也可以吃适量的无花果，对痛经、泌乳都有很好的效果，对孕妇的健康也有帮助。
2.缓解咽喉肿痛
无花果含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等。具有消炎消肿的功效，可用于利咽消肿。
减肥
无花果晒干后有减肥的作用。因为无花果干中葡萄糖占40%，果糖占30%。所以热量含量太少。在不增加热量的情况下，能有效补充我们身体的能量，具有减肥的作用。
对抗癌症
未成熟无花果的果肉中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分，从成熟无花果的果汁中可以提取出芳香物质苯甲醛。这些物质具有防癌和增强机体抗病能力的作用，不会对正常细胞造成伤害。
5.增进食欲，放松排便。
无花果虽然吃起来很甜，但含有丰富的酸性成分，还含有蛋白酶、脂肪酶、水解酶等一些酶。这些物质被人体吸收后，可以加速食物的消化吸收，增加食欲。它所含的脂类物质能促进胃肠蠕动，通过通便来缓解便秘。
6.增加阻力
无花果的营养价值极高，富含我们身体所需的各种营养物质。可以起到很好的补充营养的作用，特别是帮助我们补充糖、脂类、蛋白质、纤维素、无机盐、必需氨基酸等营养元素，增加身体的抵抗力。
帮助消化
无花果还有很好的健脾开胃的作用。研究表明，它含有苹果酸、柠檬酸、水解酶等成分，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。
由上可知，无花果具有通经催乳、利咽消肿、减肥、抗癌、增进食欲、通便等作用。希望今天分享的内容能帮助到大家。
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