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白发是头发全白或部分变白(灰白)，有先天与后天之分。毛发颜色改变与遗传因素及种族因素有关，同时也与营养缺乏、代谢障碍等有关。也可能与药物和某些化学物质有关。中医学认为，多属血热内盛，或肝肾亏虚，精血不足，毛发失养而致。
通用方方1
黑芝麻、菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，紫珠米克，食盐适量。
将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮沸后，移至微火上煮成粥，加食盐食用。
滋阴补肾，乌发美发。适用于肝肾不足而致白发、灰发。
方2
桑葚(或桑叶)适量。
桑葚或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中。用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约0克重的小丸，每日早晚各服1丸。
乌发美发。适用于肝肾不足而致白发灰发。
方3
芝麻适量
将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成粉，配入等量白糖，装入瓶中，早晚用沸水调服2羹匙。也可冲入牛奶、豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧饼。
养血润燥，补肝肾，乌须发。适用于肝肾不足而致白发灰发。
方4
熟地*克，五加皮、牛膝各克。
上药同捣细，罗为散，每日空腹，以温酒调下5克，调于羹粥中吃亦可。忌生葱、萝卜、大蒜等。
补气血，益肝肾，驻容颜，强筋骨。适用于年老体弱，须发早白者。能使人健康长寿，白发变黑，精力旺盛。
方5
何首乌克，大枣克，牛膝克，肉苁蓉、蜂蜜各克。
先将何首乌与大枣分层铺于甑中，旺火蒸至大枣蒸软时加入肉苁蓉、牛膝，再蒸30分钟，取出，焙干，共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日早晚各1次，每次50丸，用糯米酒送服。
补肝益肾，养血固精，舒经活络，黑须发，驻颜容。适用于肝肾不足而致白发灰发。本方久服可轻身，延年不老。
方6
桑葚克，蜂蜜克。
将桑葚洗净，加水煎，煎成浓汁时加蜂蜜，搅匀冷却，保存在冰箱中，每日2次，每次约20毫升，用温开水送服。
养阴除热，乌须黑发。适用于肝肾不足而致白发灰发。
方7
何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚
将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤，每日1剂，连服10~15日。
滋阴补肾，乌须黑发。适用于肝肾不足而致白发灰发。
方8
龙眼肉10克，莲子15克，大枣10克。
以上3物共煮，每日2次，连服15~30日。
气血双补，乌发荣颜。适用于肝肾不足而致白发灰发。
方9
补骨脂、金银花各60克，芡实15克。
以上药物碾成细末，蜜和为丸，如梧桐子大，每次50丸，盐汤或温酒送下。
健脾滋肾，补血黑发。适用于白发、秃发。
方10
补骨脂克，白蜜克，核桃肉60克
白蜜与核桃肉同熬如稀汤，然后加入补骨脂末，做成丸如梧桐子大，每次30丸，空腹用温酒送下，每日2次。
温补肾阳，强壮筋骨。适用于肝肾不足而致白发灰发久服使人强健，头发乌黑，面容红润。
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