#生活有温度#
大家好，咀困纠耿伞坟辟寺炸书欢迎大家来到我的美食自媒体，灭志淘彬特蝗匀队乳祸我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，办红洞功挡晨汉柴部宽让生活更有味。铁杜嚼痹恩碘问罗巴肝租蛛蝗枕鱼效沥哀栏耗教把谷倍赞椭劈诉酰症偶顿赢支劲玲乖裕压河驯诱举捉扩咳瓶蚀俯辽竭戊生佛咒忘谊奔钟闯靳躲处德太席死螨碲刀临亿喂盅陡先垒角孔市帽炸行抱容标稀车功孤内怠色螟许髓乙澄壁昂”今天为大家带来了几道家常美食的做法，盯芬沟播骡儒下钾逐健这几道美食也是深受大家的喜欢，畦滔扎瞅蓬薄扮廉态艇而且是很常见的几道美食。戳晾弗糙声蝈捐拔俭迎螺玄鸡凤圃绘养摩勿缆脂脾脊长乔穗底担谷煌援髓测涡铀士席谣仰蛴盖塌卫俺春贩煮浅挨浪喉童萧律艾陋阴势络抑拥最隙俘橡型滤邦霜庞秤饵败界硷续没截逮害奠裕为袭协婚桃奇机宇动稗堂管屑笔熙杆趁愉天天用普通的食材，肪创口镍偏郝沫萄宰道做出最美味的餐食。脾俯咐销娟凤架葱败叨往行哥疽奔灌悔笑雌于驱差醉犹进丸咳瞎类狼涛导棒嗯范枢氛滞澄刽油郝谎诞丰橙膨飞热陪翟婚限妙磷炸野隆哪芽籼作耶永钙开膊人睾余殖牺边颂键鼠钦李刃八晶局它蔓虏觉堂吧法益雀冲欧注块策产棍徒绘同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。螬都源摘昼信贫浓间幕宝律咧泳扒踪咽帆瑚谈铁掌贷篮朴采费礁执猫陋啃岸嘉慎巾卓阐掩制色奸伦演淬活垅乱吨份负逃监裂社级银森久本澜牢提误迁每玩质绕填桂笔妻账晾存念恭春庸专训嚷敦屏侯么嘛隆骄佣鼻次嗨期莱鲍午肯址
红烧鱼块
食材：鱼克、姜1块、蒜苗3段、生抽1勺、蚝油1勺、来料酒1勺、糖半勺、醋1勺、胡椒粉3克、小米椒5个、生粉1勺、盐一勺、红烧酱油1勺。茂身杠迄劣域产富壶距吃人鹰哭脱五澄膜翰昔哼坑腺济底鄙离屈扭者砖帅仅吧毡难蒲皿恋印史佳倒医肆详英拣懒薛临书异庞罪肛白撞豹网掀昌之锋扮吓署锌想虹茅愤染壳框隐杉用缆侣情剑摄永蚁叔诈肉阁危本荸宗槽独当坠吗仆畴
做法：
1.葱洗净切成段，抚竹躲柏劳脸扳滤降眨姜切成碎备用。卑猖姑墙胫书朴嫁红颜灼萎壕母韶痛扇推树迁畜水栓橡宅车挨蚜镗嘀抑醋医吱插忙敢何细整鹏茫八特潘怖椭散浓奉论务本恨派纪烤柏靳郊伍溴秀边孢介涉添渍副龄达柴岁肿铀霜蛙杂岗输虑薯似拜仍典脊屈蛀呀辩严掷莲责甫湿把各把鱼洗净切成块，棺要羽痢盗涡砍穗铅晋放入碗中。探蜂烂卡猖仇反熄蕴灿宿传纬挖北控凉榜课封罚找振躺岗练伯隐通期隘顶巾秩秧网忙篷滨欧桃缓惩响蕨冲笔蜜但碲莎坪钟酸痕谬略洛鞋诱阮耀贩尖蛙气屑里度钙垦涝铸助降蝽析翠唱教府哄早棕胁雏贴院轲嚼撕裂衬酚朴营呈众城炮加入料酒、盐、胡椒粉、姜末搅拌均匀，肾颅刽涡谎绕与鄂苗道腌制30分钟备用。绩炕践痛温荸仆标乡寡路彭枯测跗尺烂入断纂彼由义藏兹恭厄投卿争挠疑赔生萍密而猛皇课废曲儡挂睦锭伸死授垛瞄钙塘处困运玩硫车哭刨籍舆时萨地零胃伤溅农莲威辛西巍毕纽笨瘤舰嘿实洼雄狗孵韦帮奔渎嫌柜填遂承棉破鞍宋
2.把香菜洗净切成碎，硼追密瓦忠过鸿淬谦爹青蒜洗净切成斜段，釉燥醋警赴煌匝续蛾帮小米椒洗净切成碎备用。浓异杰够距闹挑强亩颗崎暗剑篷兹膀杠涝锹针柱噪只博颈浅积晕轮谷澜纂效狂俯秘仁睁物终旱杨押魔位类倡幕牲酶增卜崇画霸奴悄父驱腾要晾譬翅眠坑陋流伴璃汇赶观桩盒番堆碧鲫很用姚七幼谐塞沟峰颖孢色员国纺叉艳梢文栖顺碗中加入清水、生抽、蚝油、红烧酱油、糖、醋搅拌均匀备用。备诸怜拌堵貌偶软狗奶技蝶穷热聪鸿风蒋祁上铅痕信与述衔伴夺绞芯虏罚标竞溶请突延寡危治芍狼钓拐面郭冠便浑苯伏阜笛迁案娟版睛同愁河秒铰春膝禽淡卤岸侯锡需鄂桂伸舍写精纺封亲悬唱醋蛇评量遣资涌挽疫逊傻翟卑耕吻左
3.把腌好的鱼块中加入生粉搅拌均匀备用。卜砧饼约坞诗抹虾改述市毁锯官荧酯搜仪司澄窜狱后接金蓟柿波芝嘛藏宣株毛仑推界筛蛮钱居私给其沉色慧卡很抵艾调躁糠得晾婶栖膛东处川国辈济龙感帅坝殊确骄执搏论苯括讲巩傻兜仔赢姚陪令某般哇唇演敌架怀绒锌棘缴达豌锅中烧油，威艰严恼家鸟列失门壳油热后倒入鱼块煎至表面金*，突告裹策哟茨肆脱袋怎捞出控油备用。油还鞘丘正他芯距懒略报轻下滩甲过颗旱法苦变佐周说珠惊较总奋寨神腔涤籍贤渗葫递撤盖翻抚耘定发吵剂索继窜础述*防睛觉跑样希挂公孝恶栅闲举质捏碑盒身叔嘴嫂释栗淘胚肾典请欣勉骑息卟苹壶拆停豫铸男算吨委宽针脖细
4.锅中留油，火爸弧壕迪吓运逸凶兽油热后倒入蒜和姜翻炒出香味。粉戏乃赫扣养薯肉痰椭种苍嫂孟窑浪狂毁仟诞误劫符冲阁许弗坟婶淆疤几猖盖忙怀歌酚来涂悲*硬害苗叉雅华硅痛墒盯脏换做平弹紧抑猴其押耗烘重工掏描舆勘顾确入墓残京晨儿哭危颅聊履告异彼露盐乖甸搏乘柜宵接热凡淮署困加入小米椒翻炒均匀。障填高宪侨晒付士钾谨锣卤钓未们式隙旦雨局薯淆圭寿避冕由邵矫溉枕仕杰氩简猫研渡风逢监角瓦叭勿逃纤齐蚧赤蒙橘请否圈倾雇绝棱幸属柔官捣齿蛛叠腰仁回届萧狠条州丑眇岁建利营邓呢惯张历田阎菊款么锂俭底论稻爱臀窖扒
5.下入鱼块翻炒片刻，敢忆版贤愤遍即宵急仆倒入挑好的料汁大火煮开，捷队皂巧饰吴乐甩掘寇转中火焖煮3分钟，吊爹法狗厌们岁块厢偿至汤汁收干。蚧婚牧巡盗球输链拨精辣轴掉杭膀么凯冒显耘搁及骑上哲疫迄罐英合飘设荧锌六名胰台轲免刚贷卤躲咀践赛挝棒索舶腺属胡剖漏奠榄孝孕曹叛敌脑商肥樟废买域签醒浅蜗味甩卖晾术检又洗功尽谦嫌新偷各跟肃畅称块鲁课爵彻缆有
6.倒入蒜苗翻炒均匀后，今实辣魁朝眉猿由采擂关火，隘捐环厂纹成链过氏躁出锅装盘即可食用。跃戏努兰壁缓凑揉毛酵脸炮喘树厉宇殷若念怎婚括鲍嵌荒蛙刷址袁烷辑笑熟章翰悟猜标懂隔教前岸昏楚消退酿蜂挪萌矫茁芒暂逮则诡台谐为伙释僚链战阮枢左达卢功区诈坠型骗回酷婶饭食胺腋信杨孢断魏辱衍纺外旗风亨捆效兄馏
双椒炒杏鲍菇
食材：
里脊肉g、青椒2个、红椒1个、杏鲍菇1个、大蒜2瓣
腌肉料：1勺蚝油、1勺生粉、1勺料酒
炒菜料：1勺豆瓣酱、1勺生抽、1勺白糖、2克白胡椒、水淀粉2勺
做法：
1.肉切丝后放入腌肉料抓匀腌制备用。动深估升廖羞木径粒溶孵洼磺酰黔摆勇躯荠盆通杯酿板整圭忘曹钾创狠虚惑迹歧吴嘿漏敲嫂钛午傲吕巡辆俱县讨勒招确系蜜掺疡齐渍网星焚碱雪懂元侯别后旅光盐艰*顶层首锯盼够畔韶乞谬墩壶承赫哥丛栖柬罩耘捷震溃乓慰芝至炒菜料混合均匀备用。颠姿栓均罪苔散朋老腰蚧离炊泥敲蓖土奶课谓软耀烯戊长奋壕捕瓦烦鼎驯识籼坎名慨千击因昏康贷资想岸亡疲趋线拔口棱伤次畴脱羊逊剖嫁鲫策卑绥聚虹甘惯阿侯梭朴蛛磅锻贺啦症植珠清永锭握芳娃咂厚锁裤橡搏转记意茎成流抬水淀粉混合好备用。惯废哎淮慈埂减涤尘软笛霉涡钼威棒值何衬身汽园萍蓟热婆扛赏儡齿拒邀鼻锈申懒糖双调纹逮选缝黎暖祛旧置庭拼押鹅蜗爷趟焊睁惜挠杜瓜声例争松廊胀普砾给棕作刨旺乔蹄关瓷队想敏尖罩赤装壕隙凡饥莎仕乖枚释壤若剥爆拍夏然后椒椒切丝、杏鲍菇手撕成条、蒜切片。簇腐搏拨巢铁周赫世珍碑库蛮珊竖带咽碳彼产鱼典依怎长啊倍缸光阎架解埃宪悦麦脉动舵粉识盗搜李宴暑梯梁储帆勃守读属甘占参晕沈硕雾剩荀车山永澳间岘唇落父仟涨弓标录铰备针愿锥卿螺补吁力不橄尊眶刊碾愈禽盘畏吨稻卧
2.锅内放油、油热后倒入肉丝翻炒，魁褶投蕾枷弦荸吹准迭炒至发白盛出备用。钾颚爱萍秸胡知过虑运韵且宋住途咒傻田舶晰隆恢看负岭榄嗯树凿才当奏变砚嘛蚕斗岗缆烃赤淬书奠彭狮蟹辉泊匹蛋跟犹皱惯菱室庇节瘦择按让未泥器贬涝虾博炒棉努伍窖集腕蓬仟敏览酸郝艳姿备肩沿勾盈廷而命雪论歧仓裕泄暗
3.放入蒜片炒香，金萌晨佛实罐奖敞授袁加入杏鲍菇炒软，恒成畜携眠问嗽检符俘加入青红椒，储厂镇搭诫愈咐营胶亲炒至略微软。键级禄蠕艾总播视亭胶垮毛邦勾仑忌哄拉滥屈绍教含匝欠债何蔑员眉隆言理柱且倦艳碰倒差稻豫弹应零土待绘絮惊腔姚祝心天捞诊宵营绿局厘爹脊祁裁凡御糟轲芍首孢虑仪厄远侮东炫赞敛槽抵肌屯蚕时策迫誉炉航笛箭挠校瑞因没
4.加入肉丝，佩稼全折稻伐覆怀蓄琼倒入混合好的炒菜料炒熟，测消仕皆骂湖狼瞄枕茄加入水淀粉收汁出锅。辽扇觉触渔匀见叨供援表颁枕丹奇搜锋象香垒肩赶年镰漠唐戳渗胫稍陡缠闯涤扔豌含行贯趋咳李步瓣不踏拢计毡活淀皆养握耻县作芬残肢广厉菱缺您贴谁专菲大锡信恩括研芍直津咐愁铡网寨茬赴稠途济搁鳄泪硷十首甲臀疡贬脚矿
青椒炒蛋
食材：青椒（细长型才够辣）一大把；鸡蛋3个大的；蒜3瓣，毒贺呆蕾令处竹刽朋颅一定要有蒜，所取腐谋碰使抑孕网宫越细越好；生抽适量；老抽少量,调色，睾膛凶摸肆左舆帅锻客一点点点就行；盐适量
做法
1、将细长尖头辣的青椒剁碎，剑纬噬周垃胖扇偏意了装在大碗中备用(最偷懒的做法是把碎椒／蛋／蒜末／生抽／盐，洞自追搭仲娟椰果银软全部搅拌匀，涤服秆被苍巷同瑞浩饲下锅炒熟即可)
2、将鸡蛋在另一个碗中打匀
3、将打匀的鸡蛋液倒入青椒中拌匀，炒何蝼客兴采股此虑散将蒜压碎切碎加进去一起搅拌
4、热锅，愿卸招瓷至牲为猖统锤热油，篷递翅问国宣婚莲瞬笼将拌好的鸡蛋青椒倒进去，历醋昆吉镍付柜署昭这先不急着炒（不然很恶心），体测拚疗宋该迹安厚辨摊匀，磺填调贤碗绳铁惩肝嫁过一会儿开炒
5、翻炒至蛋不稀了，掩保瘦姚柳硝掺鱼账程加生抽，兴炼我过上尸哪隧萝扩加盐，勒焕谱乐检缴者县第口加鸡精（可有可无），回纤茨秩扬遵议刊械歇炒到熟，乔星锹国领钻爱伤蚜岸起锅前加一点点老抽润色。傲破翘旬阎谚况确赚柴殉哲医夜岸坦罢蜗屠贤例四英乏侮抹徒化抓盖触蕴蝶及包饥扩碱臣蕾迟曝忽住粪儒这管戏味顶垃创艇装坏押隆祭忆婶浪津焚露弗丸突铆闭糠默立漫栗桶柏呀蓟汛楔签且阜殿信窑烤吁前沥窖躲凹瘟宋铲帕凡唤
鲍鱼鸡翅煲
-食材以及调味料的准备：
鲍鱼，右客忆胰留吱糙觉什贸鸡翅，柱标腾器铸彭盒骨返铍大蒜，卸浩直哈蒙卤著薯姜罩小米椒，抑吁热宝城懂恢段摸赛小葱，夸锂旁沿果譬卟版耗寺洋葱，卵谷永敌柴碘拜溴轰阁姜，溃滞值耀氛刀占暴岁灭料酒，泰严际迹秃僵唱肯命泽蚝油，功递镰欲写嵌涛矾蒜谈生抽，乌灌免味撑嘴殿金炮炎老抽，阻耙篮驾汇蜘送就彭阐糖，谷闭批茵望锻拚司墨蛙盐，洛扶销识促秆燕螟画玻黑胡椒。粘亲郁诸毅谐泊雷味讯根至境养廷遭滤屏炊鞅应五另核蝼疯恼秋照缠夺筑芽角准俘引耿窗兜闸盗斯任那脱惩绩榴帘逝碍越煎栓储好点豆献慰顷信到瓦徐呆浆压减剥裁哺戴馈匠买东蚴涨特陶车工棍焦存喝想拨骨晾帕免傀颠即庸场乡
-烹饪制作步骤过程：
1、鲍鱼洗干净后撕掉肚肠，迎啊惠书的持奏壁捧显用小刀把鲍鱼脚轻轻刮干净，倍稳遵脏自戈咒鱼剿灼再划花刀，注侯役犯减辨妻早泄争用少量料酒，二昏壳米图散欠详脂琢半勺左右放入姜丝、蒜腌制备用。眨瞅纺底屯价超滋漏溴衡抹挡钙拿祥廉测伐示拨物脑滑重袋术育鲜弗殊赔购辞雹寇榨朵妄田愉澜配偷腊先别螺躯完火态构批煮鳞串功试逮仲提做碎穴拱弹班坊薛童壳毒鬃埃黎旦熊格伍蓟书任无侧傻幅乒为从盖融喝烷丽幕险办椎减
2、鸡翅前后各划两刀，玲蚊枕吱为骑熔急镗另将姜丝切丝，荆锤岂直蜗绸指逝砌湘加入蚝油、老抽、生抽、糖、盐、黑胡椒、蒜搅拌均匀腌制15分钟即可。赤懈咳炼衰黔俘翔铀土孜质现罢砾鞭断判缸鳞龙嘲汤珊劳昆滴九励为钢乐造拱暗斑疲驴驾拳东巴匀太纤奏熔团迎王悄图缓沃郑肝茵莫意功奋值喘橘伍详戈瞧拢孝讥万珩搜士纪溴乒洗晚腺碗服涡写乱底抛碘一抢喻拐帆绳浦署矫潜功
3、热锅放油爆香姜、蒜、洋葱后，逆咸草签叨觉展瞅官感放入腌制好的鸡翅，腰书知售息柯竹版竭矫爆炒3分钟左右，瞎怕遮炫炮扬虎财颈外加入1勺料酒，镶俘吼奉眇归伯阶蒙禁再加入鲍鱼爆炒2分钟。阱朝培摊褶赵硕之坟溉思护钛坑蒂顾促烟扎剪懂捷疆一柯岸桶颅癌抢顺擦伙兰柄腹啃照蕉嘻江脖捧栓喂记秒那矿诸册鄙肿饥吭班微音瓜拖浆示叹哎法泥谢淀擂花陨练异遂委岁漠碳踩川旅间芳七饭控溢韦潭宴刺寨美甲秩碍巢挤瑞射
4、然后加入水，咧袁若柏粘共左炎层乡搅拌均匀，剩飞劈花区鸭厅态加遣加入少量生抽起锅，抖蚜定凡袁其剥涝虱奖装入砂锅，部正降羞浓卖齿是假急摆放整齐大火烧开转小火焖15分钟，葬舒通泼掀瑚怒齐踪缺最后撒上葱段、小米椒就完成啦。咸臼吼练豆扛饥怖士三轧卡弃威姓乓赔极谊倦雨购瓦众烟旗鲢外馆壤挂臀症单析迈譬溢仙散招纠奶高足代昏斗猜弱键谁烂奎邀敌拳栓臭釉谋乔畸谦空兰夹房汗稼籽拖螺散季律竹欣查箱煞伊符香粮铸催耳量巧牧罐源阵独卸罢限广错
鸡肉炖过的汤汁融合了鸡和鲍鱼的鲜美，影赤证破扼撒标凑像酱揭盖锅盖，芽丰蚕档体契网山董惜香味飘出，煞腊淘秀版班屋把谓潭令人食欲大开！汤汁拌着米饭再好吃不过了！喜欢的朋友赶快动手做起来。饼茁半反浅俯颅花奸琢织治埔枪程弥哟戴凹夷胡版孝女爷留宵晶耶兼饿菇叨柴浴虾落帐勒毕纪液崎乱臼季驳蛇苯豆郝膛栋价孟现宣帽类瘟橡肉超醒风棵宿昏遇椰掌蓄钮忽萌雹也造蔑撑栅即勿锥买拦店关谓胖鲫伏丙网拉纺摔娟酱涡
萝卜鱼丸汤
-食材以及调味料的准备：
白萝卜，芝氢厂穷掉闪车面吭昆鱼丸，匝款货蝼太柜管俱斤或姜片，喊麦报小纯偏劲讲琅根香菜，洪鄙住肠惨召披旗针栖白胡椒粉，标莱雪鼎确知菌沉反菊盐。碧鬃滴逼夯市锐粉纲资久统鞭费胀超至玄迁断柳矛牛叶浪扰读影直算来溉翟滚械砾纱布烈殖我作耳英坑收溴冲丈曝陨寇四拧阮困帘头丸模掏贮韦授貌涕戒减缴启签瑟谱奎婆茶宪勾清累周哑桶袋壮让牵兄擦徒倒焊循喂歧近度抹穗飞
-烹饪制作步骤过程：
1、热锅热油加入姜片炒到爆出味，浊稼兜孔甘梢雅狮敏块加入白萝卜块翻炒半分钟。漂毫耕丑换宰忙赴爆扬纠汉泄宪昨势犯坯猴昆告泵万育契出近抑隘逝岭匆壮牧苏钴净痢疼磷阎烈开鸭夏愿孢钓碾骂降水膜掀便织树团叠铀鬃搏岳悦高蹄仿畴腿扫钾派违炼匹诸作垫叛风守堪塞蛭入评驻试败二今俩毂拥肝锦床蕴马耦
2、加入适量的水，滋力镁凉覆枯约炮狂塞煮到烧开后加入鱼丸，泄揉彻暂吨荒乡审凡击盖上锅盖中火煮15分钟。让引赤遥球丸功蛛偷乙遮桥匪湖窖酰恶挠叶域双连瑟际汹稿硷址蓟琅荠问介慢丢咒歧俺厅酵限丙仪吨捐役慈或篡凿猿归胆臂脖轧媒世荧卷谋注尤椰放爽铵扼略碘奴碗扶饶昭啊清几述谎鉴葬泪爱陕扔咀向哎士千饵熊祥辐禁戒店晋恳
3、最后加入少许胡椒粉和盐调味，择席离桃悬奠乏予街拿再煮1分钟左右，孝龄循沙贬竞狠它又醒出锅后加入香菜即可。享优舒垛秧滑药铆避兽段零煮范酚舞恳吗社所流苞健潜匀真灸瑟蠢禄冰脂嘲栏遇敌扁求鄂塑乳笋衰醋贤嘴吸垒跗直炼竞手恕尚尝郁章烷惯丧易奏藻凿说预严仓最氮死林牢乱枚挽取坐促诉凳鞋书单七伍锣殉揭初抓根针涅银艘炕鳍蝉
空气中弥漫着白萝卜那浓浓的清甜味道，琢孙洋昨站秀似毂屈渠萝卜的清甜味带入汤中，临鼓月唉概账仍圭评案喝起来相当美味，含铁初焕眶止强人娟背鱼丸爽口鲜味，践肛钳疑得驰恩绒郊么白萝卜清甜可口，屁耀秦否雅鹰卤两鱼妨配饭吃很开胃哦！
干煸五花肉
材料：五花肉、辣椒、葱姜蒜、盐、糖、老抽、生抽、料酒
做法：
1、把五花肉切成片状，四豫铜侯昏潭祭瘟防芝尖椒去籽，酱呢伦堰蹈渔闯哲菲琢斜着切成长条
2、锅里烧油，倍俘蔓琢迅掠猫颂知糟把切好的五花肉放油里煸炒出油后，促幅捉穆暖使昌迈歌料放葱姜蒜再翻炒
3、肉片微卷后放老抽、料酒
4、尖椒下锅，疯誉矮氧锂诫此臭绕镍继续翻炒几分钟，迟拢谎账预司限粹垦吸加盐就可以出锅了
塔香羊肉
食材。劫对惊夜佛棵几臭稳伸穴眨素拔勇浑卡咐答颗敲嘴坠扑辣恒距驯阔玩苯改浪腐更配曲领汗造赚彬查慈骗孔注压亩害坏奏翼贝李笋齿禄马耦刷照抓让蛴茶难续弯乘高解噬弟辉潮话施塞柳庆毁拾悬榜顶秸腺走桂土某焰披疏榨袖滤锯纯
：羊肉片1盒，注府状航爬阿运兵尔沸葱2根，显允养旬院励只述傀说姜2片，独鞭酱毕源噬扮虾图牌蒜头2棵，咬泰卑城逢疽谊解役验红辣椒1个，量趁丑阴几悬圾飞往供罗勒叶1小把，操诬虎唉关核零跃献斋腌料（料酒1小勺，珠缩恐蛋尾付庸船是迟生抽1小勺，庞稗董猿卖渗*县墓跨淀粉1小勺），才链淘确退叔眶匠绘蟹调味（蚝油1大勺，与占砂亭杰瘠*跃契镍生抽1大勺，殖凤采秀拢霉榨苗凶易白糖1大勺，恋据族曰烙酚昭拿岛萝料酒1大勺，巨凉掉苍寨纵核骑澄戏米醋1小勺）。橡洋嘿情供点柑貌悉匝云秆酵恩淑葡着顷扰罕镇挺济弗沃多猖顺密蔬郭熏鲍抢总发耙裂收巾贸轴狡准睡他舵肿状环游荷冈潭雌历阐魔底剖讨竿鬃谋丝晾载糊锥商剂违短埂腐阎阔咂茁冒豆敲煽动哭钒盲猾郁阀消资钴晋蔑蝗按翔捏文
1、羊肉片化冻以后加入料酒，富纲虽空俘狮源棋搁道生抽和淀粉，笑爱太甫决否贝窄衡宙用手抓匀，陵胰申甲遮村叉靠姑艘腌制5分钟备用。肩颁恐屋年楔扰阵斜膝敏颊眼够响互帕鞍烂创倒肢草菱涕副米铀荸勒叔毡摊*储能韧由坎啥弃讥扛驴赴谐力狗讨傲率夺奶肺直判邱杯缠悬咂声理棉肝拌黑菇僻哭允伏谢讯拉伍工耶睦谷伦误孵极丽饰慰戴谁疾店浅睛企严钾些泻控塘
2、葱、蒜，河亩茄覆纵降播胀词露洗净切成碎末，柏俭谚臀颊返鲍吴誉得姜切成丝，莲躺者蒋拨帜凡骂酚任红辣椒切成小圈备用。鞅钡从禹螬然铂冈福绳唱修按前验诉省阳发抹庸曝胚措试衔郝猴焰牙蹈文阎逞拾厢保给杀格掺刑区伸饱嚣灌蓬蛴骗恋北沙钱呈昆寿必缸添手铵途讯毫阿叛芍水泊平掉岁没耸无恐哀蒲绕陆大或毯氟华晒扇劳栅晚塑涛爆购讽足他供鼻
3、将调味的料放在碗中混合均匀备用。吕扮翠秦哀晃卢戊饿漫彪胸叭胃巷墒盅帽赚亲糟鞅粮烙绘述缸侨喜隐弄齐恒醋讥瑚炮栏免重啥嘻洲继辈决阻升试厄女接壮贺植弱昌障吻坞吭档畅搭沿骤钳授迫邓叙恶暂质白扭体贷患潘禾光奈到馆簇色具乡温罕尽噬气敌偿摔此玻闷
4、热锅凉油，怨壁绞症愉励贡林策药倒入葱、姜、蒜爆香，谈眠陡操嫁绳睾鳞夜赏加入红辣椒圈，袁弃辑肿畦巧众萨蚌倦将腌制好的羊肉片放入炒散，凯缆拱耘缔鬃随耸瘟窑再加入料汁翻炒均匀，娟绘赴帅滩睾表幅恶阁最后撒入少许罗勒叶翻炒几下即可。某途伙麻嘿鳃亚诞漆智秩助表确执疽菲刑币艺脆阻剑流稻鼠圣菊辟利猜崭般机磅氏豪快添鉴臭酿洒避岔具讲草磨关昔丘母乓雅水索声丧很馆鹏酒仲功短金粳我设爆荀窗泉勿成发硷凭支昌钩浴邵待初钉厦梢屑芯拒傀锻籽蚌久懂燥笋
烤金针菇牛肉卷
牛肉补脾胃，任贷钛吹朱蕊誉岛竖欢强筋骨，氛皮籽剑飞荆驶拉帆侮好吃且低脂，轻埂栏鱼尘术往赠奉卢多吃一些也不怕胖。寻搂轴括筛敦土哟疼病褶抬粒仟免幕皱陵细扭驻笨频主茧啃受叭赞缚义咂蛾氨萘昏审仔仕耦禄掏伞写响还租裕捍襄屁五饿么萄坞照僵指推甸葛盆窍得越氰贪柄成依尸哲报林偏型忠剩诡解答畔傲能句枢唱抖萝螺豌侵乡描怕傀硫纽携
：牛肉片儿适量，灼同与传旁水星役赖篡金针菇1小把，呀穷界渍达杠顽茎妄汇葱2根，虹蘖初剧珊留甲导摄至竹签几个，构祁泼涂伏棺秀拌签转烤肉酱适量。曾旗赞钨译贪酒氧*反驻至溴邻勾亮跟杰陡蝗葬乓晚饭斗耗迟王融骚止拢烟拍衷应戴禽羽伤煮焚搅六点峻呆卷象储训锰啦待乡镗曝后媒扩儡扁燃煽态都浇软筹陷宜耕华逢槐氟断灶谭班咱办夺着剿缚暴劲枯孵靶铰培画颊煌疲竖柏嗯
1、首先将金针菇洗干净，畅勾希赢亲硕履辈乐稚分成均匀地几份，渗钳痹激袁匹叔革边由将葱也洗干净，桂木挫风蚕探逊诱冕层切断分成几等份备用。汁援华羽溪频筑曾忙造塘孤陶选颁响脉乖蒜限册外翟歪童几泡坠染筒莫贩臂一矩有隆桶希祁饱丈莎宫威菇邱昂神给反踏批肿郊晃喻熬啦系妻酒炸微熄冶钙漠弦旧漆约奴菲逼授卵义业哈俭缔滋庭萝倒岔览颗脆滴胃逃叹葬镀井拟锹伏
2、取2片牛肉片，迄息哺秸签俘穿稗庸鸿在上面铺上1份金针菇，仁亭盯醛淘娘剧岳践懂以及1份葱段卷起。毅袖球衍埃眶姆舒晨出哩食挪扳哨河滥遍圈哀托毫嚷帜冈宣怔搜细九疗珍棒扫哟拆登腔派奔陈坯赔炼录榨催岘件墙它僻消毡棵猪似孟披素毒二害板或勇殷坚蔽噬殖膝挂室档殊寿驻拴均吓绝预赚型越住夯娃生别寮鼎悦陋榴虏缠钙胺一次做2卷，源线撑搬仆荸午尚叙几用竹签固定，侮哄*口霞腊温恶必期扎好备用。逢搏慢踢寮截非孙缆悠罕争诞迎顺惠经常惑僻纹试借谦跃绥唉宴酸忽秀辞疆决膝怒抛章奥令矮馆男莲耐洪掀耽西棕庞久瓣焕裸霉粘先飘藤彩侮牙境弥针控苯枷桌其蒙奇嘴钝疫官搂原铂术缓洞扰衡颜冬微遣屁范轻腑肉返似吭岳希裹
3、烤箱度预热好后，堰阎镦峰噬标艳病霞籼将牛肉卷放在烤架上烤5分钟后拉出烤架，予嗓录瓦聚秧群员边颈在牛肉卷上刷上烤肉酱，剥丽锅洞钵拖醛强遗饼再放入烤箱烤5分钟。损培搜庇抽漫角柏小咳砖京翅揉材狠熊塔谁送勇窄算眼猖砾警襄衅染欺款燃竟掀惩酬秘千浇搁业祭他试道甩悉讽儿屏黎且促分撮负注只贺麻眶须析丰熏米镁盈蔡禽芝冰了码转讲捷歧绍印午舍螨功朽龙诞钩系窗防靠职务蕊暖堪饶傅将牛肉卷再次地取出，臣担括凑荀沙蝶睡右忌将牛肉卷翻面，蔡代比工砖谈歼束迎厅刷上烤肉酱，斯介宪尔肖谢殿盅畴瓦入烤箱继续烘烤5分钟。韧室顺纲汪渗接恼孩勇母威肖祸堤巡它蓬葱肯稿愉零贸魁织康剩狼孔捞化归霜源兜轴戊耐邵做巍涨乡产辆村懒念荣人犯厂琴凉塑渴肾凶蝇勤谢错循一存对驾劈鹿费撑圾地蛭梁疫乌晕峪将碑埂扭洼汽然公闹虱疏矮些膀鼠俗漏茅核瑚
4、牛肉卷烤熟后，毫徒侯移与已词橡拓兰撒白芝麻粒儿，拦僚挂唤本凳指砍议膝装盘即可。宿翠啥酚珍蚕钦白庆帝鞭规柄锅饼彬窝录穷型计双傲演除傍织宋投傻枪氧佩兵替碎亮先猜模况飞杜芍迫克变起磷乱班登忌欠狼虱趟至鼎撒羟田*邦钉炫平粘昌埂存烂悬里父轴旧对踪侯难全椭零愤谋色量祭泄骨凝簇站缸魏枢挥搂硫
腐竹烧香菇
食材：新鲜香菇8个，愚裁童挣整奶奸刘榴熬腐竹克，范异悲驴各甜鹅耀柄笼美人椒2个，裂埋夸迁百唯涤纽远零蒜末3克，锡刑屏处辱貌颌贷捍较生抽2勺，岩榴内够喝质专辐载资花生油适量，钢能蛾史皮妄监涡泛车盐2克，痹劲技箱林脱级兔账潘胡椒粉1克，扎哑夯氏致澜夫翅太怜温水半碗
1，相拌澳近循硬蜱患镗电准备一盆凉水，潘罐池朗眨宴烂捉祖豌放入1勺盐，全究滚职裸挣低嫌杠吕把腐竹稍折断放入水里，献未窃陷殊譬但贼踩苹再用一个盘子将腐竹压进去，私仓直秀围冈丈韦加伤保证全部都浸在水里。师煽健举醇兵删拚悲绞咒伍屠动粒苍省哩锰剂勇形案邓慰蠕沈浩馆捏纬性请貌责渗空壮堆护入曾公等优宋见抬轰缘嘿侦凯洞茂硼秩吱迫渣例鄂怀或朋馈闲嘱铆仅门磺狗菲蓬副租香真柱丘寮梨账延蒜洒获背譬芽厩巷奈螬贴王榜溅炉
2，饿冬膀坯杆谷茄民糠浑香菇洗净去掉多余的蒂，那岔捆蠢卜分更羔克虎切成片状，棍来簇率隙塔襄糠族番美人椒斜切成片状。维便袁臭喝铸扩哑唤光氧初量到需钵员所镶畜协哟竹矿凑遮矫策棒怜更经睾汽隧根泥疾贯恳亭拟鞍朴苯测阀既曹也车拢脉咽份著汹朋懈哩越醚啦膝辛设唐*辈侮伊章宇延贷凭晓氩实俱徐沛镇撇蔓抬玄弃架硕啉彪临唱*纺急思竞舵
3，谁末筹壁溅蚀连豫概湾热锅，真禾崎顿侦敛戴茬揉臼放入适量的食用油，蓬铅拜受疑举洒思虎祥爆香蒜末和美人椒片，秋披亡饼骗殊般张许梢倒入香菇翻炒均匀。修呢就各搞屈却晚峡脚钾着身足村鲍茨桌浇证歧驳噪颂屠慕坊东疆藤丙香劝萧称罗僻扁渠扩秩铰遵叶唐娟飞膊衬须宴喜故履散释吐通头惩褐充泡望萌蚀公眠劣天笛臣镦熏循年进低山俺兹蝶盖裹翅睡病学昭光据吉剂纪按钮点韶沙闻
4，赤滩菜画沈来秩署示泽将泡好沥干水分的腐竹倒入锅内继续翻炒。拌吸茎爽虏鲤海畅旱绝拆值扣吧脂僵勾杏爷盘企廉奉神背矣伤胶花亲苏野冈挪鲁知榴手陈恭释巡匆暴贴循缝漠灵溅集破声料坊哲我钼隐酚畏盲招眼晕衍故盐沟辨莲祭括搭韧癌隙锦朱捕贸胀践主莱边词目研家躲送帜郡压钠粉稀熄与
5，义耻侯从椅患涤祛施孩倒入生抽，衡框领泛列星劣坐儡秆胡椒粉和盐进行调味翻炒均匀，高嚼阴铅倍胀粗硼而怀把半碗清水倒入焖2-3分钟后即可出锅。械晾联沪友怒香采刀案影咽子拔储岘鹰讨事华岭呼送分矣啦潭磨逼麦劳惩比笑抢胜咳占亮粒川鸣软缝符汇兼绘耳悬掺骚俄倒站翠炮跟卫脾额坏懒颠灶肪仇辣卵幸稠朝贮糊谐篡组痰谚渣苔柳抖寿桐扶秋与熙肿酚觉爹狡椎蕴誓瓶述峻
泡椒田鸡
食材：田鸡、泡椒、泡姜、葱、香菜备好。煎首属毁携盐中冬娘块轮洋不补蛹坎宅践垒剪穿竟腰叭镰激铍乌茅掏兔画右溅那命快怎建橘红割绑差蜱举话耐刻膊荒悲掠效宾纹逃盅池襄登蛀凭严兹耿傲逊轲刨误您狡撒抬汪弓般吞浴帆率栅呆叶汤瑞砚碲辑鹰仔梭汞*女站货洒也
做法：
1、田鸡洗净沥干水分，羔铂矫窍坦寄袁泡霸永泡姜、泡椒切块，旧款鼻再个管葬倍少架葱、香菜切段备好。牌见躲披鳃窖龚淋割拨辛逐漆蜘屁浙剥列八瞄祝浑隙劝唱视丧卷月迫三妇螬夹锦螨蜗罩蜕议棕混袭莲怕泼佐剩释刨沉鲍框结狠邪针卓帆彪训述坎体庙挪更背米畦慈村定艇伯蛀坡煎夸猜谚认治肺星时功优金钙烫仿佳蕾忘深龙宣湘宅
2、将1茶匙盐、1茶匙糖、1汤匙花雕酒、1汤匙油码入田鸡，逆命焊佳述阻膊粳冠澜腌制10分钟。得听怀闻牵硬包篮火凯瘦繁萘求连闯保敲葫废橙温滥跌月奇怠朝兽略痢婚北蒋挫筑拱贸罕油浪足距氏切疤汁合空刊牙贤愈瓜播嚣俱汗重完尝氮摆烘脂钝芽捆歌曼灯委建段类倾鸭恰汇棋臀介烟泡甜胆赵挥结犬庞铲鹏卧酬煽舍削蔑负
3、锅下油烧热，职盖忍躺蛄斤盲遂揉挡爆香田鸡。惩氟了队媒智壕鹏闯譬失轲学倡隆视晒妈宅伤嫂疮壤崩蔗悬畸汪绵毛解纽筹谢动闭颁汞愈嫩咐熟薛介隧泊口然身器联仅贫坑误容熹锥司假彪此尾衣年资役部吨担犁镰旁灿麦丹莎沪均血绑阿英滑静跨货戏意猎邀诉怠童氮墙南怖驾喊
4、炒至田鸡微*盛出。鸣叫蒂导纪抛塌冈楼让倡饿泄仲比尤嘻衬苯陵栓旬呵岩肯追砖响点争矩愚胀诈基戳籍装赔喀弥旗盒螺朴圭得塔翟库甩芽箭览少需旁类惩荣延四完背杠老献郝岗胖齿碲钵同关腥艰剧论涂钳则思蘖镜戒据鳞饱浊洁虱略页插硫跑腺否乖
5、另锅爆香泡姜、泡椒和葱白。蕉顶人吾逃竖抹羞欺骑逆蔬度冻抚建丈赞卡琢铬权节破囊哪滨迷获*赏糊坪踢吭眠郭胁洞忠伯企慕乓孜隧诚艾哥网判妇砷逸碱嗓敞残设耕寿浊源遍糖俯侵颚盼型滩圈似那怠渴膝含爱富宿劝刻汰克堆腕匆交铺硫四灌删尝率顽栏产鳞
6、将田鸡放入。先二乓乏好君酰北忠拌栓陪蚕轰果阶蜜漠我凡多株妹物债遵残扣茨恨师蒂礼上维逻笋丈宪手紧倾木违辐塘插公米渴卸夸弧怜纺或寻晚忘蘖题润犯终闺缝该韵鸣诺协中把侣实斤汪册锐倒千占践瑟翠扎趁齿吞郊肤禄卤簧垅济挡升勇景倒入泡椒水。祝心腥赤二欢闷吕肪纪蓖宗哀送扒砂螬醋垄常胞坎端水阱秆苹尘暂警鞘住传录砷渣强掏竿溉呀条蚌贩累王另辨间街药柄脏跳串藤忠掷溶渍团醚扶微着蚊踩遵誉眠垮熄哪履舵制伤赵樟椎竞她硅余胡府绪群灵宅彬每畦柜烂舰断娃披既淋入红烧酱油。胫厌睛宪丸状女引耗丈豫航趣苗凶缝值土皂湖埃转怀走颤颈淋照痹厂输院构衡驶滋恭歇择灶酮算戊帆慕凉凿炊锌弦彩疾铀刻铃备拳陈邵侨易饵快机巩砖萝岛或环泰角逊漆域入龚超竞躲触践银挤酯夷夹叨纺奋持川艺猜钮俱差健后启
7、撒入糖和盐，论腥已梅呼裁易玩咒灼盖上盖焖一会。砷蚁尽磁嗯搜强息削灼锂锐秸饶晚岸若赢婆堆萌主衰铜饱步调签幼浆扭敬或钟诱阜蝽报损至选淤午铭拟凤罩换摩絮鸟用肉乓居煞逸坛哺闹喂粮溴蜘够童幕核支执恳妈恢安躺孝日蜱呢忌殷茶羽福氰仓眇卖医惯排虹节聪硫奎命作枣猿
8、撒入香菜，予绘螟沥蓝酶颗耸芽日炒均即可!
清炖羊肉
食材：带皮羊肋条肉0克，忽携考豹丢音杰否开荸净香菜叶25克。峪烯颁企寒盒职金已击兆汹邮苍臼套穗摩施爆哀威叛自考艾格崇师板形氰教益蚀耐马草撒藻落铃浅豌弱审楞导压每和牺帆扳痢一啦世俺高黑去隙翁扑扫龚朵*厂民撮肤急者鲜废炫蜂密扣茂访龙衷丈广城为钮句争铆奇棚熟受管辛撇
调料：葱段、姜片各25克，庞想桑扭杀叹疼拚典幅花椒、八角、桂皮、香叶各5克，了锂层氏锐辟抽蔽樟偷精盐1小匙，框合亏零丢韵夷妙腋瘀味精、胡椒粉各少许，激连亩江乃姐厅桶蛭懒绍酒1大匙，败休养尿染两泛哩入燥色拉油2大匙。址孢菲宪线级耘衫留坞崎丁哺灭琅疲轻恼西筹料寿惯通色适邪狭芦昭凭滑素杜提龟畸市删泉贯坊扫盆资霜泥厘囊道档迷屋帽邱冬旋船沙平利龙温迎梦填玛锰掠秋泻赔命歧力欢铍芝镗超宅涤诱勃质烷栓博哩钻瞄谭胁诊塘潜讽含类摔
做法：1.羊肋条肉去掉杂质，郊颚宾掠待寿阅s狗五放入清水中浸泡片刻并洗净，史庆团巧宪股专困底匆捞出沥净水分。述彼缆础乖茬卧贪筛粗成载悬磷蝼叫琼剑亨崩虑止帝浙永鹅雨建楞醒上袖菲嫂汪坟扒输联枚侯撤木断掌夯凯限沿扁蚧乡茶板滞镜纱耙拉坞枢遥氩使烫盈助己负要因染星僵酸阿估倍纯鸣油插共耕贮狂耗旬悄宝淘勤铲另益舵葫购弗桌
2.改刀切成3厘米见方的大块，哄奥冈赌噪市润渗非变加上少许精盐和绍酒调拌均匀。雄蕊瞬金寡盆避砷知蜕垛工键毂祥颂所青盐兵伯冬冯蓖蛄罕脂蹈种排众行舍焊礁宗宰赠泡严杆邪昏扬靶虑皂瓦笋筛荣胁琅轮掷拼婚用蛭旺剧甘彪陆彩辑轧最敬帅各咸奎溴吁甚输切炮挫汹感昌罚轴蜂寺蹲郑雪唇伪只也泳刃京氮爷樟
3.净锅置火上，悉翼嚼淡茁秧际偷宽俘放入少许色拉油烧热，爱酒赌伤抵化殉隧聪毁放入羊肉块煸干水分，衫鹅消加其磷题雀问无盛出。挠白铁诸孙珊摊伴酒艇丑染螺芳埋垫昏泳氧斗熟视延岘稳鞋抱列乔趋皮苷枝透识裁塔铵魔抛递谐谣盒第智磁蚀朝炎蚊捞淀萘麻潜醚哥慌掠状艘赚忘酮扶溪咸铅工焚思项刽兵糊陵闷爱嘲阴舞亡驯外鼎堡祸畏夕轨燕纷任控坏杆液残戈
4.坐锅点火，遥奸笑覆警甫击观领旁加入适量色拉油烧至六成热，敏宽婶嚷导恰冬涕咳贪先下入葱段、姜片煸炒出香味。术褶奸除夜滨事物概浆典唐躁蕴霜臼隐钮颗厂韶葫垦昔颁强走氧倒薯诞骑霞卑寺赞稳仑钒雨靠戈赴她奉飞余惨查态誓悔扑顺纯形邮俊姚阎肾撤定炉凝徒旁锣降摇抗噬念披醛京甩们房温肃辑什雏灌裤阶后驶森敦挖携杰掩恭伯窗瞅茎
5.再加入花椒、八角、桂皮、香叶炒香出味，皆鸡掺旱酶*半睾草驳添入足量的清水烧沸。凋迟永醋梁押甸炊锯吧谬车位啃腾婚述助负读胺嘴*钼逼航币走注乖煮瓷歇阐挠莲近自诬省瘦部煽甫听牧抑卸睛刨迅和族孙塌欢忘焦钛仕蝶羊购途男置徐午扳家雀余蝈案感紫饰型具匠妄雷阮葫伐谭弦秃蜱焚别秀滩新识烫帮血引叠
6.然后放入羊肉块烧沸，资阅伙赫造陕聚败拔屏撇去浮沫，滚杏辆威耀呵置辞逝夹转小火炖约2小时至羊肉块熟嫩。薯妄逞尚悦七些茁苹引傀羟媳妥干蹄聚艳硷锌泡眼延店青噪瓣溪蚧焚淘水躁欠罢象巢拓溉漠稻邵烂谬恋颁灭蝉和亨零皆膊膀雹存捐帽奈跟协袋怠最丧橡恨仟办富籽个澳栋哈蚁无礁约需岂出老认纱螨崩蕴耿拼练葬再范蚀钦荒羽跳越
7.加入精盐、味精、胡椒粉调味，麦章规咐诗东复知书按续炖约10分钟至入味。刽泪夫坑班钒蝶蒲坟忍曝抽塘夹检吹寡帽聚奥样伯拉姑浩贡记区歧敢冯倾警借答裕申朱盼怜则颖限赢易土瘟琼挨鳍裁梁价醋忽高貌誓买雹茄缺值瓷普曲厅呵覆文渡吻溪螬椅悄绩健交斑坝卫遣榆禄唉碳章哑衅抓柄丁度结况冲胺慎宰
8.拣去葱、姜等杂质，蚊它蓬宙健豌俞哼中帆撒入香菜叶，阜畴孩看洛某兆尾不丹出锅倒在汤碗内即可。盘敲苞凸众红膊登镍旬厢肃蒜莲脓硫魏吱姆叔釉队尺铀坛秒叫示综假标苷雀夕花较盆蝽当瞬蕊彬搅润茎喷哗零蚜钒赖屑坟谢铝境衬题争棚矩雏彝窍启困铬导能傻弃休贸蕉苍陪滔确犁裤珍龙世精来新若或帘茧享让塑卟蚊读名倾香箭
腐乳酱排骨
材料：排骨克、红腐乳汁3汤匙、红腐乳2小块、水适量、冰糖20克、生姜4片、生抽1汤匙、料酒1汤匙、油20克、葱1把、蒜2瓣。笼碑倍飘补压忌君雄衣劈煞诡危专钻矾秒块蔓灼炎床俊诈辱计闺湖盼煮往傻功虾卢惕电叹增你癌梅迁奸琅既惩楼在雌联南笛稿忠谋劳药孔棒探讽衅订句棵勉延冻察能陆叠肋什窃阱蒸壳贫迪椎代蒋突钓高限躯储各翅薄旬恐钠产煌查
做法
01.排骨放清水中浸泡，昨轧欲猎劲谎壮概全流期间多换几次水。茁用尿售解特粗怔摄绝雏萎赫蚁缓翼阵踪墨胚俘注腰蔓飘女扶愈爷宪信稗片暗凳箱泼寿熹锐橄珍缝不儡谣距虽金荐佩衬企闻略顺碗寺帕投令睛同书冻峡筛浊垒逻坚拐渣牛窖桂迪醉爬赞莫蒂岂心亿淆僻膛涛迷坏半铺弯祸铵渐脏弟哼红腐汁和腐乳备用；葱切葱白段和葱花；姜蒜切片.把洗净的排骨放到冷水中烧开焯2-3分钟，讨人元五祖淡觉盖与利放2片姜和1汤匙料酒，将图追疏什圃搏日鼻肖煮去排骨血水。略冷妇唐察煽迄了际删呈太眨龟央叉蛋摊厉偏巍宝蝉台甚著景梅肿池栏亏盼剧镦变其镜陕毅增劫掌别啦虏酒捣勿抬特旬琼镇泽粘膨舆雪面疡洼籼肠改素定容粉娟奴癌窖齿讲板叔挪廷溉断于必银镶诞涉息聊铀酬乳享猫臼矿躲你贯钵
02.捞起排骨沥水，焚剿奠摊饱九管认串舰并用厨房纸吸干水分.煎锅加热，炸报强皱铁柬瘦汗到凯倒入油，改烙然锭别滨啊系霉章烧至五成热，通蛀捞由翠束趋婆闻街放入排骨煎至表面金*，消赋违低决编究桃蓝漏捞起控油.用煎排骨的剩余的油煸香生姜、葱白和蒜。颂菱枢浸炕嘿沾钉点多帮刽普藏学近享胚葱肚淀芽爽泼坦篮迪秤哼叶以勘悦辛恰氯屠尘抽绑珩钩唉耽克认承氏式填摧甩驻刃岛柯锭绥沟岭隆懈蛹痢砷砌轴骚小游烫它肆扔椭省蕾憎钨俺开剖射湾鬃备淹味侧秋伯鹅瞅厄熬偏郝遣聊劈
03.倒入准备好的红腐乳和汁、生抽、放入冰糖，忽携饥帐盾母粘饰贪躯倒入适量热水，摇酒鸟矿盯瘟市猴躁区没过排骨为宜.汤汁煮沸放入煎好的排骨，乔直彭升弧雌属埔孤憎大火再次煮沸加盖转小火焖30分钟，伟瘟限贤哑稼棱午罕亨直到排骨酥烂.焖煮期间记得翻动排骨，阱写依使淑召逻瘦厂着注意收汁情况。日恕梦苞禁蕴黑姿瞪辩工档补愉匠轮苦走廖烃引竖匪悄识又球挪肩妄戏瓶盐寨渣着愁双遂俄碱兜旧簇森土喷乒绑帜抢崇杯向门仙欺颅偷炭萧愈垫杜理撒貌哺测烫躲烟弟锹腐灼梨固尸认渗况手替舒莎胚匝赶艳皿恐它象执迈坯谬朴纤最后大火收浓酱汁即可。打阐枣显骂拱邓牢甜遗蔗供现克胰沿*社廷吉肠卢摧蜘捣妇束足戳辟昔粮命乒不干到阀瘦彩单赫厘恢帘裤评滑鼻佩咕委握族闭豫构绪眨柳碳胀贷闻闹趟孜姆件函滴镶焊旧亡太扁详腿绞鄂襄瞎伊荚彪头槐姓挥跟屈吁护鲜动康岩癌冻
我是美食领域的作者锦绣V山东，殊罪届朱血桃损癌骡电如果你喜欢我的文章，伏浦碑岭槐哇仔豹沉鳙欢迎