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TUhjnbcbe - 2021/12/27 18:06:00
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失眠是临床常见的疾病,多数比较难治疗,病人痛苦,医者束手。今天给大家介绍一张治疗失眠的好方——酸枣仁汤。

酸枣仁汤是治疗失眠比较常用的经方,由酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草五味药组成。别看只是五味药,但是效果却往往出人意料,这也是经方普遍的特色。

其实从医以来我也没少用酸枣仁汤,但是疗效时效时不效,经过不断的学习交流和临床实践,最终发现了问题所在:第一是药味用量,第二是煎煮方法,第三是服用时间,后面我们详细谈。总之,以上问题注意以后,再用本方,疗效明显提高。

首先看酸枣仁汤的适应症,《金匮要略》中言:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”用现在话讲,这种失眠的患者体质比较虚弱,多偏瘦,乏力疲劳,气血不足,脸色暗*,情绪比较差,容易心烦、抑郁,特别是晚上睡前,心烦睡不着,平时容易生气,生气后更不容易睡着,脉象比较虚,总体来说,中老年女性多见。失眠的朋友自己对照一下,是不是有这些情况,如果是,可以放心用本方。

具体用量,酸枣仁重用40~60克,失眠越重,用量越大,用到克的也有,一般情况的40克即可。知母15克,川芎15克,茯苓15克,甘草10克。

煎煮方法:先煎酸枣仁,大火熬开,开锅以后,把火调小,煎煮30分钟,然后放入其他药,再共煎30分钟,倒出来准备喝。注意水一定要加足,因为煎煮时间很长,所以多放水,0ml以上。如果水放少了就熬干了,而且中间不能加水。最后取药汤ml左右。

服用方法:晚饭前和临睡前各服用一次,白天不用喝,睡前喝完药以后,抓紧上床睡觉,不要看手机,平时注意忌口。

单纯失眠单用本方,见效很快,2到3剂起效。如果病情复杂需要合用其他药方,这个需要高水平辨证论治。

作者简介:任磊医生,医院中医科主治医师。长按

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