功效一、健胃消食润肠通便
小小的无花果里面含有的各类物质是十分丰富的，比如脂肪酶、蛋白酶以及水解酶，而这些酶元素在进入到身体以后可帮助身体进行快速的消化一些食物，从而帮助身体吸收到足够多的营养，让人食欲加大，此外，在无花果当中也含有特别多的脂类，当这身体中接收到这些脂类以后，能为身体起到润肠通便的作用，所以，专家表示无花果特别适用于一些平时吃饭挑食，总是便秘的朋友食用。
功效二、降血压降血脂
现在高血压高血脂的市民朋友有很多，而无花果当中的脂肪酶还有水解酶，都可以很好的起到提高血脂以及分解血脂的功效，平时常食用无花果或者是用无花果来泡水喝，都能起到让血脂降低的作用，同时减小一些脂肪堆积到血管里面，特别适用于一些患有高血压以及冠心病的朋友，可起到预防治疗改善的作用。
功效三、加强体质预防癌症
当无花果还没有完全长熟以前，果子不当中的乳酸占优比较高的补骨脂素还有佛肝内酯等活性物质，待到果实成熟以后，从果汁当中可以提取到一种有芳香气味的苯甲醛，这种物质对于预防还有治疗癌症都有非常好的效果，尤其是对肝癌、肺癌以及胃癌，起到的效果明显。
功效四、利烟消肿
研究人员发现在无花果当中具有很丰富的酸性物质，比如苹果酸、草酸以及琥珀酸等，而这些东西在抗肿消炎方法，效果非常的好，所以对于一些咽喉不适，有咽炎的朋友可以适当的吃一些，可起到改善的作用。
功效五、减缓衰老
硒元素可起到延缓衰老以及增强身体免疫力的作用，而无花果当中正好就含有大量的硒元素，此外硒元素还能加强身体抵抗病毒的作用，减少一些物质对身体的深层伤害，因为一些患有冠心病、脑溢血、脑血栓、艾滋病、肝炎以及白内障、克山病等患者都可以适当的吃一些无花果，有一定的治疗之效。