俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，有人喜爱秋冬时节的红叶和白雪，有人则痛恨秋冬的漫长和寒冷。尤其是患有滑膜炎的人，真是相当痛恨秋冬季节呀。每年这个时候，关节、膝盖都会隐隐作痛，反反复复，苦不堪言，有时候还会因为得不到有效的处理导致病情加剧，痛上加痛。
为什么秋冬季节到来，滑膜炎患者的病情会加剧呢？
1、气温降低
气温降低，膝盖关节会变得更加敏感，这主要是因为寒冷的温度会导致关节腔内的滑液黏蛋白含量增多，滑液黏蛋白增多就会导致关节处血液流动缓慢，局部供血供氧严重不足，增加滑动阻力，从而影响关节活动，也会增加关节处的疼痛感。
2、空气湿度发生变化
相比于冬季的严寒，秋季是湿寒对滑膜炎患者带来的痛苦更多一些。秋季降水虽然不像夏季那样充沛，频繁，但是也会比冬季的降雪更加普遍。
而且液态的雨水比固态的雪花更能在短时间内提升地表空气的湿度，这样潮湿寒冷的空气对滑膜炎患者的骨关节及周围神经很不友好，会导致关节囊部位的血管扩张过渡，提高周围关节神经的敏感性。所以秋季降雨时，关节的疼痛感会明显增加。
骨科主任：秋冬养骨，1种食物使劲吃，膝盖不痛好过冬
这1种食物指的是骨脂蛋白，《本草备要》里面就记载了这样的养关节消积液的方子，用羊淫藿、杜仲叶、补骨脂等药食两用的食材加入硫酸软骨素制成骨脂蛋白，能减缓关节磨损引起的骨关节疾病，减少关节积液，从根本上缓解滑膜的炎症。
骨脂蛋白可以作为输送管道，为软骨输送重要的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物加以排除；由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液，其能很大程度的平衡关节液从而缓解关节炎引起的关节疼痛
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