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医院中医骨伤科!
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，痛有定处或部位不固定。
可持续或间断发作，或伴有酸、重、热、冷、胀、麻木、拘谨等感觉。中老年人患腰痛不在少数，在此向大家推荐腰痛药膳方。
杜仲茴香腰子汤
：杜仲、补骨脂、小茴香各10克，鲜猪腰子一对。
：将腰子切成片，与上3味药一起加适量水共煮，待腰片煮得发黑时，喝药汤，吃腰子，连吃5剂，腰痛就会有所改善。：中医学认为，杜仲补肝肾，强筋骨；补骨脂，温肾助阳；小茴香散寒止痛；猪腰子能补肾强腰，符合唐代医药学家孙思邈创立的“以脏补(治)脏”理论。4味合用，对肾虚腰痛患者有疗效。说明：此方药性温，主要适合于腰痛而怕冷的患者；腰痛兼有手足心发热、烦躁者(属于阴虚火旺)要慎用。此外，猪腰子中胆固醇含量较高，故胆固醇偏高者不宜多食。
肉苁蓉红烧鸡块
：鸡一只，肉苁蓉15克，白果30粒(去壳心)，栗子15粒(去壳)，薏米仁15克，姜少许，葱少许。
：鸡洗净，切成块状，同葱、姜一切用油起锅，炒到变色为止。加入4大杯清水，烧滚后除去泡沫及浮油，加入切成块状的肉苁蓉，依次再加入栗子、白果和泡软的薏米仁，煮半熟后放入少许酱油。待水快干时，用锅铲搅动，收汤后即可食用。
：补肾阳；益精血
主治腰痛、尿频。
参考文献：《治腰痛药膳方》
以上食疗方仅供参考，如服用后感觉舒适，症状减轻，则用对食疗。如服用后不适，请立即停止服用。具体个人辩证，需咨询专业的中医师。
症状严重者，医院就诊。
想了解详细情况，医院中医骨伤科咨询。
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