女贞子为木樨科植物女贞的果实，又名冬青子。女贞子味甘、苦，性凉。
功效主治：滋补肝肾之阴，用治肝肾阴虚，头昏目眩、腰酸、耳鸣、遗精、须发早白、视力减退或目暗不明。
常用量：抗老健身，每日3～6克；治疗老年病，每日5～15克。
注意：脾胃虚寒泄泻者禁用。
延缓衰老作用
降低血清胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板聚集，预防和消减动脉粥样硬化斑块，尤其能减少冠状动脉粥样硬化病变数并减轻其阻塞程度；增强体液免疫和细胞免疫功能，增强网状内皮系统活性、增强非特异性免疫功能，双向调节异常的免疫状态，并具有抗突变作用；降低丙二醛含量，提高过氧化物歧化酶活性，具有抗氧化作用；促进红系造血功能，并能提高耐缺氧能力。
治疗衰老病症
高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、白细胞减少、糖尿病、免疫功能低下、慢性肝炎、慢性气管炎、恶性肿瘤、老年性便秘。
便方举例
1.女贞子膏（《安徽省药品标准》）：酒蒸女贞子克，蔗糖克。将女贞子加水煎煮2次，滤液合并，浓缩至清膏。将蔗糖制成糖浆，加入清膏中，搅拌均匀，继续浓缩成稠膏。每次15克，开水调服，每日3次。滋补肝肾，用治高脂血症、动脉粥样硬化，肝肾阴虚，头晕头重，耳鸣目眩，失眠多梦，心悸健忘，须发早白，腰膝酸软。
2.女贞子煎（《中医杂志》）：女贞子30～60克。每日1剂，加水煎煮2次，早、晚分服；30日为1个疗程。补益肝肾，强筋健骨。用治类风湿关节炎，肝肾亏虚，病程较长，关节肿胀畸形，灼热疼痛，屈伸不利，反复发作，烦热消瘦，肌肉萎缩，腰膝酸软。
3.二至丸（《证治准绳》）：酒制女贞子60克，旱莲草60克。以上药物研细混匀，炼蜜为丸。每次6～12克，淡盐汤或*酒送服，每日2次。滋补肝肾，用治肝肾阴虚，头目昏花，须发早白，失眠心悸，腰酸背痛，下肢痿软。
4.女贞汤（《男性性功能保健中药疗法》）：女贞子30克，酸枣仁15克，五味子6克，琥珀4克（研末）。每日1剂，前三味药加水煎煮2次，各冲服琥珀末2克，早、晚温服。滋阴降火，宁心安神，用治神经衰弱，心肾不交，顽固性失眠，性功能减退。
5.绞贞汤（《辽宁中医杂志》）：女贞子30克，绞股蓝30克，鸡血藤30克，补骨脂15克。每日1剂，加水煎煮2次，早、晚分服。滋肾养血，用治化疗后白细胞减少症，肝肾阴虚，头昏目眩，心悸失眠，倦怠无力，五心烦热，形体消瘦。
专家提醒
女贞子能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，并通过对血管内皮细胞的“保护作用”，抵御血浆脂质进入血管壁，有利于防治动脉粥样硬化，延长人体寿命。
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