暖水道，壮阳道，消癥块，治疔疮肿毒。
——《本草纲目》海马篇
今天
给大家介绍一味中药药材
海马中药海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。
海马属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
海马有温肾、壮阳、补虚的功效，可以治疗肾阳虚和肾虚、肾阳不足而引起的虚喘；可以活血止痛，用于气血不畅、跌打肿痛；可以治疗疔疮肿毒，是体质虚弱者调补的佳品。海马能提高性激素水平，用于抗衰老、不孕、性功能减退、更年期激素水平减弱等情况。值得注意的是海马有活血效果，孕妇应忌用。
海马的养生膳食
1、壮阳益精
海马熟地炖羊肉：海马5条，羊肉克，熟地25克，姜5片，盐适量。将上述材料洗净。羊肉去脂肪、洗净，切块，与姜放入锅内，加水适量，加盖隔水炖3小时。食用时加盐调味。
2、温中补阳
海马蒸童子鸡：海马10克，虾仁12克，童子鸡1只，葱段、姜末、盐、鸡精、料酒、清汤各适量。童子鸡去毛杂，洗净；海马、虾仁泡开、洗净，摆放在童子鸡身上，加适量葱段、姜末、盐、鸡精、料酒、清汤，上笼蒸熟即可。
3、补肾壮阳、调理血气
核桃瘦肉海马汤：海马20克，猪瘦肉克，核桃45克，大枣4个，姜片、盐，酱油各适量。核桃去壳、衣，大枣去核，均洗净，稍浸泡；海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不用切。以上材料一起与姜片放进锅内，加入清水约毫升，大火煲沸后，改小火煲约2个小时，调入适量的盐和酱油即可。
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