海马能增强免疫能力，提高应激能力，增强记忆，提高性腺功能，抗血栓形成，抗老防衰等作用功效，是一味不错的保健药。
1、性激素样作用
海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加，表现为雄激素样作用。
2、抗衰老
海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。
海马的治病验方
1、用于肾阳虚所导致的腰膝酸软，阳痿，尿频，可单用研末或者浸酒服，或者和补骨脂，淫羊藿同用。
2、用于癓瘕，经常和大*，青皮，巴豆等同用。治跌打损伤，可单用或者浸酒服，或者和苏木，红花等同用。
3、外伤出血：适量的海马，烧成灰，研成细粉，装瓶留着备用。海马炒焦研末,敷于伤口。治外伤出血,血可立止。
4、哮喘：海马焙*研成细末，每次冲服3g；或海马3g，当归6g，水煎服。
5、女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用*酒送服，有温肾暖宫之作用。
6、腰腿疼痛，跌打损伤：海马50g，40度白酒ml。把海马焙干，研成细粉，接下来放进白酒中浸泡24小时以上。每回服5到10ml，每天两回。可温肾壮骨，活血疗伤。
7、阳痿：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回服用1.5g，每天两回可温肾壮阳。
8、肾虚白带多：海马1对，杜仲15g，*芪30g，桃仁12g，白果10g，白芷10g，土茯苓30g。水煎两回，分两回服，每天一至两剂。
9、乳腺癌：海马一只，蜈蚣6只，穿山甲5克，把上述药材培干研成末，每回1g，米酒冲服，每天两回。
10、原发性血小板减少：人参g，海马30g，皂矾g，油桂60g，核桃仁60g，大枣60g，七寸蛇一条。人参，海马烤干，把所有药物碾成粉。大枣去核蒸熟，碾成糊状；将药粉与在糊中，制成丸，每丸约3至5g。每天三回，每回1丸，餐后温水服用。
11、腹疼，痞块，难产：海马焙干研成末，每回3至9g，冲服或者煎服。
因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
泡酒方法：每白酒(50-60度）1斤，用量3对左右，清洗干净，加以配料，浸泡30天后即可饮用，据一名老中医称，泡好后，窖藏地下，效果更佳。
海马食谱
海龙海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马10g，海龙10g，虾仁g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等。
海马在中国药物学中有“兴阳神药”之称，而海龙则更是“功倍于海马”。因而海马海龙配合，相得益彰，更适用于肾阳虚弱而致阳痿、早泄、尿频等。用苹果及润肺的无花果，止咳化痰的中药南杏、北杏煲海马海龙，有温肾壮阳、散结消肿、健脾和胃的功效，为冬日养生靓汤之一。
无花果南北杏煲海马海龙
材料：苹果2个，无花果6个，南、北杏各9克（中药店有售），海马10克，海龙6克，瘦肉克，陈皮1/4个，生姜3片。
烹制：各物洗净。苹果去芯，切块；陈皮去瓤；瘦肉切块，海马海龙温水洗净，清水浸泡。一起与生姜下瓦煲，加水2毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。
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