昏沉沉的，还容易中暑。冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。
5．养生香囊：
养生堂丨有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。
公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。
金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。
6．阴虚型冠心病：
对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子，女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克煮水15分钟，代茶饮。（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）
7．增强五脏抗毒、解毒能力：
养生堂李刘坤丨增强五脏抗毒、解毒能力的小方子－扶正排毒饮。扶正排毒饮的配方：枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
8．排毒解毒：
养生堂丨专家认为驱毒分为四步：避毒→抗毒→解毒→排毒。避毒是指尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强抗毒的方法一是气血充足；二是理气活血。
要想做到这两点，推荐了一个很好的食疗方－枸杞杂粮粥。枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、*豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。
9．治颈椎疼：
养生堂丨威灵仙5-10克，葛根10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。
10．气虚：
气虚表现，乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝15克，*芪15克。煎煮待茶饮。借*芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
11．阴虚：
阴虚表现，五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔。灵芝15克，女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。
12．脚气：
万家灯火丨①复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。②羊蹄皮根克（土大*）碾碎，＋75%的酒精m1，泡7-8天，涂于患处。
13．老年斑：
万家灯火丨葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。
14．痤疮（痘痘）：
万家灯火丨内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶10克紫丹参10克，杏仁10克，补骨脂10克，制大*10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。
万家灯火丨外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上。
15．失眠：
①甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。
②老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
16．白发：
万家灯火丨桑麻丸：首乌克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。
17．脱发：
（内服）大黑豆克，水0克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。
（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
18．头屑：
用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉，也不会使头发干涩。
19．口腔溃疡：
①导赤散。
②生地10克，竹叶5克，连翘10克，*连1.5克，麦冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4天全愈。
③大枣10个，绿豆30克，生姜5片，羊肉克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）。
④外用：细辛10-20克研末，用水调成糊剂，加蜂蜜10-20毫升，放脐窝中，用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
⑤用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。
20．牙痛：
万家灯火丨清胃散：生地*10克，当归10克，丹皮6克，*连5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治红肿热痛的实火，三天见效。
21．口臭：
万家灯火丨泻*散：霍香叶20克，栀子3克，石膏15克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水毫升，煎好后温服。
22．减肥：
①干荷叶和冬瓜皮1：2的比例；
②芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末，每次服20-30克，1～2勺。
23．类风湿、风湿：
川乌4钱，草乌4钱，川牛膝4钱，人参4钱，肉桂4钱，白虎骨一块（没有可不用）60度白酒3斤，寝泡10天，每晚喝一小盅。
24．每天给肺洗个澡：
万家灯火丨琵琶叶，桑白皮，淡竹叶各10克，开水冲泡即可。肺气不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。
25．肺燥引起鼻炎、鼻息肉：
万家灯火丨木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状，大头扣住容器，小头收集气体，吸气体，头在放在外呼出去，反复做，通过肺部排出去。轻者一周至10天，重者时间长些。
26．胆囊炎：
把红菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。
27．乳腺增生：
牛蒡，叶，茎煮水喝。
28．保护心脏小方子：
三七粉+西洋参粉+丹参各等量，混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用一克即可。
29．（内风）香囊：
养生堂丨针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。
半粉碎（内风）香囊：
养生堂丨针对身体内风的平衡问题，傅教授现场教给了大家制作香囊的办法，通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物，来平衡身体的风。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎
30．（外风）香囊：
养生堂丨针对外风，增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法，也是制作成香囊。苍术9克，白芷9克，防风9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎。
31、白茯苓治痤疮方
材料：柏子仁、冬瓜仁炒、冬葵子炒、白茯苓往皮各１５０克
做法：１０克，以米酒送服。
功效：清热利湿，治疗痤疮。
32、白芷去斑增白方
材料：白芷
做法：研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部
功效：可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤朽迈，往除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。
33、白牵牛美白润肤方
材料：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各克、白芷75克、白附子、白茯苓各19克，另外皂角、绿豆少许
做法：上药共研为细末，水调做面膜
功效：美白润肤
34、白僵蚕泽肤治斑方
材料：白僵蚕、石膏各等分
做法：上药研为细末，以蜂蜜调匀做面膜
功效：祛风泽肤，治疗斑点
35、白术去斑方
材料：生白术１５０克，土槿皮７５克
做法：上药为末，用醋调，涂患处
功效：如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治斑点和黑斑。
36、白芨祛斑润肤方
材料：雄*、白芨各１０克，醋适量
做法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处
功效：止痛消疮、祛斑润肤
37、白苏去腋臭方
材料：白苏
做法：常用鲜白苏叶涂搽腋下。
功效:可治肿瘤及腋臭。
38、白蔹美白去斑方
材料：白蔹、白石脂、杏仁各25克
做法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗掉。
功效：清热祛风，治疗面部斑点
39、白丁香治*褐斑方
材料：白丁香25克、羊蹄根克、白附子克，白蔹40克、白芨35克、皂角克
做法：上药研为细末，水调做面膜
功效：活血、清热，治疗*褐斑
40、白附子治粉刺方
材料：轻粉５克、白芷５克、白附子５克、防风５克
做法：上药研为细末，以蜂蜜调匀后敷于痤疮患处。
功能：治面上百病，可作面脂，捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，能治粉刺和斑点。
41、白蒺缩毛孔方
材料：防风50克、石膏克、荆子50克、栀子仁50克、枸杞子50克、白蒺藜50克、甘草25克
做法：上药研为细末，饭后用温水送服10克，逐日2次
功效：有明显抗朽迈作用，可明目轻身，往除面上瘢痕，治疗白癜风。
42、白果防皮肤粗糙方
材料：白果往壳8～12粒，薏苡仁克
做法：上两味加水熬粥，食时用白糖调匀
功效：可抑制一些皮肤真菌。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可延缓衰老，防止皮肤粗糙。
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