摘要： 现代人越来越注重自己的养生，于是各种养生类的节目、食谱都应运而生，满足现在人的各种需求。那么我们就一起来了解一下营养食谱的具体内容。哪些食物构成了我们日常生活所需要的营养，也就构成了我们说的营养食谱。
仙人掌OpuntiaduluniiHaw为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。始载于《本草纲目拾遗》。喜温暖，宜在土沙质地生长，似人手而得名。人们常用插扦繁殖。在春夏两季把顶部扁花茎枝从节处割下，放通风处，伤口向外经天，断面干燥后，就可行插扦，这样水分不易侵入切口而腐烂，成活率也高。我国大部分地区家户的栽培，作为花卉观赏。以云贵四川两广区域的海滨沙滩生长为多。
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