补骨脂

首页 » 常识 » 问答 » 青豆炒腊肠,强筋健骨,好吃又营养美食
TUhjnbcbe - 2025/6/4 20:16:00
北京治疗白癜风哪间医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/
青豆炒腊肠青豆具有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节,大家不妨多吃一些。原料:青豆、广味腊肠、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、葱花。做法步骤:第1步、准备食材第2步、锅中烧开水,将青豆煮5分钟,捞出沥干水分备用第3步、锅中放少许油,倒入葱花爆香第4步、放入腊肠切好的腊肠炒一分钟左右第5步、放入青豆翻炒片刻第6步、放入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀第7步、可以出锅了,颜色很好有没有小贴士:青豆、腊肠都是熟的,翻炒时间不宜过长.来自美食天下彤彤妈妈61的作品。
1
查看完整版本: 青豆炒腊肠,强筋健骨,好吃又营养美食