人到中年之后,身体的精气、活力都容易流失,很多老年朋友都是抱怨:“这老了,就是不中用”。
不仅是可能没以前能干了,很多还容易打不起精神、浑身不得劲、甚至连胃口都比以前小了。
但是,虽然有感觉不舒服,医院检查了,又不会有啥大问题,这样浪费一圈下来,就让人感觉是白花钱。
其实检查检查指标也是没啥问题的,但不是指标正常就没问题了,因为你身体真正缺的东西,是这些个检查指标查不出来的。
问题到底出在哪了?
这类虚弱的患者通常一摸脉、一看舌头,那身体状况就藏不住了,这个关键就是你身体气血状态。
摸脉的时候,多会比较细弱,能明显感受到血脉跳动的力量不够,舌象也会比较暗淡,有气血瘀阻之象,面色也会比较萎黄,因为缺少活跃的气血滋养。
气,这是古代先贤医者依据人与自然的关系探索出的概念,它是自然界中无处不在的能量,也是身体中推动各项工作的核心动力。
血,这就是身体工作的能源,也负责滋养着各个脏腑,这样才能维持正常的工作,而气又是推动血液循环运行的重要动力。
这是中医理论中的独特内容,可能在西医理论中能找到相似的概念,但这个精髓还是有很大差别的,尤其是在你明明状态不好,但西医检测的各种指标却没啥大问题,其实就是气血的力量弱了。
这就像外面的小汽车没油了、开不动了,你要是检测有啥坏掉了,那肯定是没啥坏的,只要补足了油,照样能好好开。
汽车加油容易,身体补气血该怎么办呢?
这就要说到一个很基础、但又很经典方子——固真饮子,记录在明代著名医家李梃编撰的《医学入门》。
我们来详细看看这个方子,其中用到:党参、山药、茯苓、熟地、陈皮、黄芩、白术、泽泻、山茱萸、补骨脂、五味子、杜仲、甘草。
首先,既然要养气血,那脾胃、肾就是非常关键的,因为肾是先天精气之本、脾胃是后天负责生化气血的,只有脾胃工作状态好,气血的生化才能更通畅。
这就像你去加油时,那油罐子必须要通常,这个加油的过程才顺利嘛!
在这方面,山药的作用就非常大,它是气阴双补的,而且肝脾肾还能一同养,再搭配同样能补脾的党参,可真是先天、后天的都给补一补。
补骨脂、山茱萸、五味子,这些则是重点补肾的,而且由于山茱萸味酸,还有一定的收敛、固摄元气的作用,身体气血就不容易流失。
熟地,则是很好的滋阴、补血的功效,尤其针对肾阴虚的患者,搭配利湿泄浊的泽泻,还能防止熟地补的太过,达到一个平衡的效果。
而茯苓呢,既能利水,又不容易让身体里堵塞,还能驱邪、补益,不损伤正气。
还有剩下的当归、黄芪、陈皮等药物,都是围绕着助推气血更好运行的。
这样一个补全气血、有养护肝脾肾等脏腑的方子,就非常适合用来做基础的养护,尤其是在你明明有些虚态了、没什么精神,但又查不出啥问题的时候。
最后还是要强调,中医治疗最重辨证论治,只有探清楚你的身体状况,做好对应的调整,才能达到更好的治疗效果。