春季，万物复苏！是的，没错，所以对于要长高的，这时候就是孩子长高的最佳时机了，对于孩子来说是喜人的，但这个季节还有个恼人的地方，而这个恼人之处就是春季也是潮湿季，因此很多人在这个季节就会感到身体上的湿气重，湿气重会引起身体各种不适，而这种种不适是很令人烦恼的。所以说这个季节既喜人又恼人，那么我们可以让这个季节喜人又不恼人，怎么做到呢？
五指毛桃具有行气利湿、健脾护肺、利尿消肿及舒经通络、免疫调节、止咳平喘、抗菌及抗肿瘤等功效，它能够有效大便溏泄、肢体乏力、食欲不振、消化不良肺虚咳喘等症状，还能够辅助治疗慢性肝炎、肝硬化、风湿性关节炎、骨折和肋间神经痛等疾病。五指毛桃含有特殊的活性成分-补骨脂素，对抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗菌有明显的作用。
到底为啥还要放上牛大力呢？接着给你说说它的强大之处哈
牛大力补虚润肺，强筋活络。常用于治腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
它们简直就是完美的结合啊！
大家可以把这个汤的做法完全照搬的
食材:鸡肉半边，排骨半条，五指毛桃，牛大力
做法:
1.五指毛桃清洗干净备用
2.牛大力清洗切成小块备用
3.排骨，鸡肉焯水去血水备用
4.把所有食材倒入砂锅中，加入适量的水，然后中火煮开15分钟转小火再煲30分钟即可加入适量的盐，然后关火。
既然把这个恼人的事给解决掉了，就得接着说说我们要做的喜人事啦，那就是我们要帮帮要长高的小朋友来一道必不可少的菜啦
没错，就是鱼，鱼肉有多好我就不在这一一说啦。来给说说怎么样把鱼变个做法吃个遍哈，大家经常煲鱼汤、蒸鱼、煎鱼，都腻了是吧，可以换种新吃法，不仅美味，还很健康！
看到砂锅啦？没错，就是砂锅焖鱼
食材:天然杂鱼（喜欢吃啥鱼就可以买来一起弄），大蒜，蚝油，生抽
做法:
1.鱼清洗干净放入砂锅
2.大蒜拍碎放入砂锅中
3.把适量蚝油，生抽，还有几滴花生油倒入砂锅中
4.最后再根据鱼和调料去加入适量的水
5.盖上盖子把鱼和调料轻轻摇匀，然后中火煮开转小火闷两分钟即可
这个鱼不仅没有煎炸的油腻上火，鱼肉还很鲜嫩，非常非常不错的吃法，绝对不二之选啦
喝了汤，吃了鱼还有一个不得了的素菜
腐竹炒青麻
腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。还能防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。而且腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。
看到没，它可不简单呢。来瞅瞅吧，喜欢就搬走哈
食材:腐竹三根，青麻一小颗，蒜末，蚝油
做法:
1.青菜提前用小苏打浸泡10分钟，去除农药的残留，清洗干净，切成小片备用
2.腐竹折成小节，提前泡软备用
3.热锅下油，把蒜末放入爆香，再把青麻放入进行翻炒至软，再倒入腐竹一起翻炒至熟，转小火，加入适量蚝油，盐，翻炒匀均
4.起锅装盘
好啦，今天就跟大家分享到这，欢迎大家的