五指毛桃：又名五爪毛桃、土黄芪、南芪等。在中医一般以根部入药，《中华药典》中指出，“五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效”。同时，现代药理研究显示，五指毛桃中含有补骨脂素，具有抗菌、抗肿瘤和免疫调节等作用，因此，日常饮用五指毛桃汤有增强免疫力的作用。土茯苓：性甘、平。有解毒、除湿，通利关节的功效。药理研究，该药有明显利尿、镇痛，且对多种细菌有抑制作用。五指毛桃与土茯苓合而为汤，有健脾胃、祛湿困、壮腰骨的功效。此汤大人、小孩均可饮用。
By冰冰millierong
用料
西施骨G粉葛G五指毛桃50G土茯苓G生薏米适量熟薏米适量赤小豆适量扁豆适量胡萝卜1根陈皮1块蜜枣个
做法步骤
1、粉葛去皮，切块备用
、生薏米、熟薏米、赤小豆、扁豆洗净备用
3、五指毛桃洗净备用
4、土茯苓去皮切片洗净备用
5、胡萝卜去皮洗净切块备用
6、蜜枣、陈皮洗净备用
7、西施骨飞水洗净备用
8、湯鍋內水開后，放入全部食材，大火30分鐘后，轉小火繼續煲個半小時，關火喝湯！水量儘量一次性加夠，如果中途需要加水，必須是開水。
小贴士
最後可以根據個人口味選擇加鹽的比例，本人選擇完全不加鹽，因為湯本身就有甘甜的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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