年过完了，就要到春季了，在这个万复苏的时候，我们就应该护肝养肝了，这一道无花果虫草花猪骨汤会即让你饱口福又让你养颜护肝，更让你充满活力去工作。用虫草花配无花果枸杞煲猪骨，可以护肝养肝，滋肝补肾，护肤养颜，清眼明目，强身健体之功效。此汤非常的清甜，虫草花特别的清香。最好每星期食用一至两次。
虫草花：虫草花是以营养充分的培养基代替虫草的虫体。含有多种氨基酸和微量元素，维生素还富含虫草最有效的成分虫草素，虫草酸，多糖，S0D等。虫草花配不同的中药和食材，可有不同的疗效。虫草花，呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
无花果：果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素、果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。无花果是一种天然的保健美食。
（1）健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
（2）降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
（3）利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
（4）补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
（5）防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
所需食材：猪骨克虫草花15克无花果8颗辅料姜少许盐少许枸杞少许
猪骨洗净，砍小块.水烧开，放少许料酒虫草花，无花果，枸杞，老姜洗净去皮切砂锅放足量的水再放入猪骨，虫草花，再此汤营养丰富，护肝养颜，滋肺补肾1.虫草花只需清洗，浸泡一两分钟即可，可连同浸泡的水一起倒入炖锅。
2.无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴；还能治阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等。
3.将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋