做法
鸭肉洗干净，切小块，飞水。
补骨脂洗净浮灰稍沥一下
芡实15克冲洗干净，投入煲中
葱、姜拍散投入煲中
枣、枸杞冲洗干净，投入煲中
鸭肉、补骨脂一起放入砂锅里，然后倒入适量清水
大火煮沸，小火炖到鸭肉熟烂，然后加盐调味即可。
更多养生食谱
九制黄精饮：补血益气，补脾益肺
白芷玉竹鸡汤：润肺，化湿，通鼻
玉竹沙参麦冬煲猪皮：滋阴润燥、养肤美颜
太子参黄精荷叶茶：益气、养肺、防流感
虫草熟地老鸭汤：补肺、润燥、止咳