肾寒中医称之为肾阳虚，引起女人肾寒的原因比较多，可能是由于阴阳的失调，肾脏虚弱，阳气不足所导致的，也有可能是由于先天体质的。另外，经常吃寒凉的食物，会导致脾胃受寒引起阳虚，进而影响到肾脏。主要表现为脐腹部寒痛、腰以下疼痛、急性肌肉和脉搏骤停等。经过积极地调理，轻度患者可以有效地改善症状，最终治愈。重症患者很顽固，通常很难治愈，肾寒患者主要表现为脐部和腹部的寒痛，腹胀和腹胀较少，疼痛也可辐射至疑病症，一些患者还可能有腰部以下疼痛、感觉沉重、肌肉和静脉紧绷、尿频等症状。
女性肾阳虚#肾阳虚#
引起女性肾阳虚的原因可能与久居湿地、过度消耗肾阳、遗传有关。女性肾阳虚的原因：
1、久居在寒冷潮湿环境
若女性长时间处于寒冷阴湿的环境中，身体抵抗力弱的情况下，可能会让寒气入体，使得阳气受损，出现肾阳虚。
2、饮食不节制
如果饮食没有禁忌，经常进食一些生冷刺激性食物，会损伤肾阳，出现肾阳虚的情况，患者通常还会出现畏寒、肢冷、腰膝酸软、大便溏、小便清长等相关症状。还有作息不规律、经常熬夜、睡眠不足、过度消耗肾阳等，也会导致肾阳虚。建立合理的作息时间，进行适当的锻炼。
饮食不节3、虚寒体质
有些女性肾阳虚是由于虚寒体质引起的。如果是虚寒体质，不仅会出现肾凉，还可能经常会出现手脚冰凉、四肢乏力等症状。
4、不注意身体保暖
女性肾阳虚通常是由于不注意保暖引起的。此时需要及时进行保暖，根据天气情况适当增添衣物，避免感冒。
女人肾阳虚主要会有腰膝酸软、情绪无常、注意力不集中、月经失调、白带清稀量多等症状。肾阳虚是指肾阳亏虚，要积极远离一些病因。
1、腰膝酸软
中医认为腰为肾之府，肾主骨，肾阳虚则腰不能得到濡养与温煦，故会出现腰膝酸软冷痛。
2、畏寒肢冷
患者会出现在寒冷的天气体寒发冷，总体来说表现为体寒。中医认为肾阳为人体一身阳气之本，肾阳虚则整个机体的元阳不足，出现怕冷、四肢发凉尤其是下肢。
畏寒怕寒3、月经失调
中医认为肾主人体生殖，肾阳虚则人体气血失调，导致女性生殖功能减退，月经量少，有血块，严重者可导致不孕。
4、注意力不集中
会对女性的神经系统造成一些影响，主要包括患者的注意力变得不集中，十分容易走神，还有记忆力大不如前，呈现出记忆衰退的症状。还有就是患者十分容易疲乏，精力不足，对工作产生了很大的影响。
5、情绪无常
女性肾虚容易出现情绪化的情况，十分容易生气，并且会变得喜怒无常，不是很好的控制自己的脾气和情绪。
如果有上述症状，建议及时就诊于专业的中医师，以免延误病情。日常生活尽量注意保暖，可以使用一些温补肾阳的中药进行治疗，如肉桂、补骨脂、山药等。此外，规律饮食，注意营养均衡，尽量避免食用生冷寒性食物，食物。最后，建议多喝水、戒烟、限酒，避免酒后喝浓茶。适度的性生活，不强迫，不放纵。