大家好，我是何医生。很多人年纪不大，头发、胡子倒是先白了，显得比同龄人要年长好几岁，不少人会去把头发染黑，这样虽然看着会好一点，但是毕竟不是长久之计，头发重新长出来的也不会变黑。
并且中医上认为啊，须发早白，不止影响到形象，还提示我们肝肾出现了问题，今天啊，我们就来说说，如何通过补益肝肾，来达到乌发壮骨的效果。
那么就有人问了，白头发为什么会跟肝肾有关系呢？中医认为啊，“肾之华在发”，“肾主黑色”也就是说，头发呢就像是肾的在外表现，我们的头发黑不黑，跟肾精密切相关，如果肾精充足，那么头发自然是乌黑发亮的；
反之，肾精不足，不光会有头发白、枯糙的情况，还会有腰膝酸软、骨质疏松、以及牙齿松动、男性的功能减退的症状。
而“发为血之余”，“肝主藏血”，头发的生长荣润，不止于肾精有关，还与血液的滋养有关，肝血充足，头发得养，也就乌黑发亮、坚韧不断，反之，肝血虚，不光会有须发早白、脱发掉发的情况，还会有浑身乏力、头晕眼花、腰膝酸软的症状。
何首乌
这时候就可以用七宝美髯丸来补益肝肾、乌发壮骨了。方中只有七味药组成。其中何首乌能补肝肾、益精血，对于白头发有不错的功效，是常用药材，而当归补血活血，可以补足肝血，滋养头发，两药合用，补足肝血，补足肾精，白头发的情况自然就得到缓解了。
而枸杞、菟丝子、牛膝和补骨脂都是滋补肝肾的要药。对于肝肾不足引起的腰膝酸软啊、头晕眼花啊、甚至是功能减退的情况，都有不错的功效，共奏滋补肝肾、补肾填精、乌发壮骨之功效。