骨质疏松症是一种大家日常生活中耳熟能详的疾病。在医学上世界卫生组织（WHO）对骨质疏松症的定义是：一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，发生骨折的全身性骨病。传统中医则把骨质疏松症形象地称为“骨枯”或者“骨萎”，顾名思义就是骨头枯竭、萎缩的意思。
骨质疏松症是一种非常常见的疾病，多好发于绝经后女性及老年人。据调查全国年在50岁以上人群中，约有万人（男万，女万）患有骨质疏松症。随着中国社会老龄化问题日益严峻，骨质疏松症患者的数量和人口占比也在不断攀升。[1]
如今大家谈“骨”色变，一提到骨质疏松首先想到就是赶紧吃钙片补充钙。早年很多保健品广告的大肆宣传也是加深了人们对治疗骨质疏松唯“钙”论的错误认知。那么治疗骨质疏松真的就是一“钙”而论么？
我们的身体就像一栋楼房，而我们的骨骼就像楼房中的钢筋一样，支撑起一整栋大楼，大楼旁边有一条名为消化道的用来运送钙的主路。这栋楼房内有几类人，一类工人是建筑员，叫成骨细胞，负责整栋大楼钢筋的制造与修复；另一类人是小偷，叫破骨细胞，专门偷取楼内的钢筋；大楼内有很多其他负责消化吸收钙、搬运钙的后勤员工细胞，负责将制造钢筋的钙从主干线上运送到成骨细胞手里。
有时候因为饮食的原因，主路上运送的钙变少了，导致运送到建筑员手中维修钢筋的材料变少了，导致维修钢筋的速度赶不上破坏的速度，钢筋就会慢慢的变软变脆。这个时候我们服用钙剂，增加主路上钙的运送量就可以应付这个问题。但是很多情况下是因为身体大楼的原因。我们年轻的时候，大楼很新，可以容纳很多员工，即便有小偷搞破坏，但是所有员工齐心协力，也能保证大楼建设与稳定。
但是当我们年纪较大时，大楼变旧了，裁员了。后勤员工和建筑员数量不够了，钢筋的制造与修复速度赶不上小偷偷走钢筋的速度时，整栋大楼就会变得摇摇欲坠。
这个时候我们就要想一些其他办法了。首先是维生素D。维生素D就像是后勤员工的小推车一样，可以使得后勤员工更加效率地搬运主路上的钙。其次是骨吸收抑制剂，诸如骨吸收抑制剂，如性激素类药物、降钙素、二膦酸盐类药物。
这类药物就像给小偷吃了泻药一样，让破骨细胞使不上劲，自然被破坏偷取的钢筋变少，我们的楼房就能撑得更久一些。然后就是骨形成促进药物，如甲状旁腺激素、氟制剂、雄激素和蛋白同化激素，这类药物就像建筑员成骨细胞的兴奋剂一样，让我们的建筑员效率更高，更好的维持大楼钢筋的结构。
同时我们的中医药在治疗骨质疏松症也有不错的疗效，根据传统中医理论“肾主骨”“肝肾同源”，很多补益肝肾类的中药和方剂对骨质疏松症都有很好的疗效。[2]
这时候有人会说我不想吃药怎么办？中医的一个治疗理念——“治未病”就非常适用于骨质疏松症的预防性治疗。其主要内容就是未病先防，既病防变，愈后防复。大意是：还未生病就需要预防生病，如果已经生病了就要防止疾病加重，如果病好了就要防止它再次复发。
第一、营养均衡，适当补钙；保持每日饮食中摄入的钙含量。
第二、加强体育锻炼，增加成年骨的储备；
第三、适当的日照，每天保持人体半个小时的日照有利于钙的吸收；
第四、积极治疗一些与骨质疏松症有关的疾病，例如糖尿病、类风湿性关节炎、甲亢等；第五、保护肝功能，有利于活性维生素D3的形成。[3]
所以治疗骨质疏松症并非一“钙”而论。同时也不能随心而论，如果您属于已绝经的女性或者60岁以上的可能患有骨质疏松症高风险人群，或者已经患有骨质疏松症，都需要在医生指导下进行治疗。
[1]薛庆云.《骨质疏松症防治中国白皮书》的编写和解读[A].中华医学会、中华医学会骨科学分会、中国工程院医药卫生学部.中华医学会第十二届骨科学术会议暨第五届COA国际学术大会教程汇编[C].中华医学会、中华医学会骨科学分会、中国工程院医药卫生学部：中华医学会，:8.
[2]《骨内科学》化学工业出版社年10月第一版
[3]《实用骨科学》河南科学技术出版社年9月第四版修订本
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