这六种食物是肝脏“吸毒王”，平时多吃点，养肝护肝巧防肝病困扰，肝火旺的人宜多吃它，因为可以降低肝火，一些增强人体免疫力方面都具有显著疗效。
百合干富含有多种生物碱，对肝很有好处，在平时的生活中对一些病后虚弱也是非常有益，增强肝脏解毒能力。
竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防癌，对肝有好处。
竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量。
无花果干果肉含多酚类物质，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
可减少脂肪在血管内的沉积，含有补骨脂素、佛苷内酯等活性成分，可以预防多种癌症的发生。
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，可以增强肝脏的作用，适合有水肿毛病的人饮用，营养丰富，是无公害蔬菜。
富有维它命A并且是维它命B，对乳腺癌、结肠癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治疗效果。
菊花茶饮用价值极高，能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇
毛尖，属于绿茶中的一个品种，对于预防肝炎及肝癌有帮助，绿茶有抗凝血功能，茶汤的味道十分的鲜浓甘爽独特。冲泡出来的茶汤颜色碧绿，能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径。