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为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》:
进入40岁后，衰老加速，很多女性为了维持年轻美貌，不惜投入大量的资金，去购买护肤品。结果钱包掏空了，也没见什么效果。
其实衰老的原因，在于“气血虚”，女性若是气血虚，手脚常冰冷，会肤色蜡黄，皮肤粗糙。气血虚会影响内分泌，每个月无法排毒，身体自然衰老。
所以说，女性想要老得慢，还是要注重补气血，坚持吃补气血的食物，可以让皮肤红润细腻，整个人的状态，都是神采飞扬的。
一、红豆“天然补血王”
红豆被称为“天然补血王”，有补血养血功效，大家平时可以多吃红豆。尤其是在冬季要多吃，血液充足旺盛，手脚不不会冰凉。
红豆还有健脾补肾，祛湿消肿的作用。如果你是湿气重，身材浮肿的人，多吃红豆，还能排掉湿气，消除水肿。
在冬季，因为天气寒冷，气血供应不足，很多人都有脱发的问题，这时多吃红豆，也可以防脱发。
二、红豆的做法
今天给大家分享一道五红汤做法，建议女性一周吃次，越吃越美丽，胜过使用护肤品。
推荐食谱：五红汤
主要食材：红豆、红枣、红糖、花生、枸杞
制作方法：
1、首先准备上面这5样食材。
2、随后将红豆、花生第一次清洗干净。第二次用水浸泡4小时。
、接着将红枣清洗干净。
4、随后将红枣去核，切碎备用。
5、准备砂锅，倒入浸泡好的红豆花生，浸泡的水一起倒进去。
6、接着倒入切碎的红枣，如果觉得水分不够多，可以再加一碗水。
7、扣上锅盖，大火烧开，转小火，连续煮40分钟。
8、打开锅盖之后，放入枸杞。
9、接着放入红糖，搅拌均匀，即可扣盖，小火煮10分钟即可。
10、这道五红汤就完成，汤水鲜红浓郁，味道香浓。
11、将它装在碗中，稍微放温热就可以喝。这道五红汤，堪称女人宝，口感香甜，采用五种不同的食材，可以补气血，美容养颜。
12、手脚冰凉，月经不调，怕冷，脱发，贫血的人，最适合喝这碗汤水，越喝越美丽，老得更慢。
红豆是天然的补气血食物，没有什么禁忌，所有人群都可以吃，尤其是女性，记得多吃红豆。平时做个五红汤来吃，冬季喝一碗，全身暖和，气血充足，手脚再也不冰凉。
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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