大家好，我是李医生
平常总是觉得自己浑身乏力，没精神，而且还伴有气短懒言，食欲差没胃口、失眠多梦、大便溏稀不成形，医院体检但是并没有检查出什么大问题，如果你是这样的情况，那今天我分享一个方子，补肾精、安心神、养气血。
那为什么会出现这种情况呢？从中医的角度来看，这其实是身体在提示你有可能是肾、脾，肝出问题了，为什么这样讲呢？我们要知道肾是先天之本，主藏精，我们人体的生长发育都是依靠于肾所藏的精气，所以当肾不好的时候，就会导致百病丛生，再者就是脾，脾为后天之本，气血生化之源，当脾虚无力生化气血，就会导致气血虚，所以要想气血充沛，那就需要将脾胃调养好，最后就是肝，中医讲肝主疏泄，它负责调畅人体全身的气机，所以若气机不畅，就会导致气血郁滞，所以如果说你要想改善，就要从肾、脾、肝三脏入了。
下面李医生就给大家分享的方子，它叫作仙方三补丸，出自《医方类聚》，该方只有三味中药，分别是补骨脂、没药、茯苓，但是你别小看这三味中药，它们一起，补肾精、安心神、养气血，下面我们来看。
首先我们来讲中药补骨脂，它可入肾、脾二经，不仅能温补肾阳之气，还能使脾气健旺，从而提升人体的精气神，对于因脾肾两虚引起的腰膝酸软、浑身乏力、尿频、大便溏稀不成形有着不错的改善。
其次就是没药，没药辛散，可以疏通肝气，另外没药还能活血化瘀，我们要知道当肝气不能推动身上的血液的运行，那时间久了，就会形成瘀血，因此这时候我们就需要参考可以养血活血的没药了。
最后就是茯苓，说起茯苓，大家都比较熟悉了，它味甘性平，可以健脾利湿，常用于脾虚无力运化水液而导致的湿气重等情况，此外茯苓还能宁心安神，可以缓解因心神不宁而引起的失眠多梦。
由此一来，仙方三补丸不仅可以脾肾同补，同时还能疏通肝气，对于肾精亏虚，脾失健运，肝气郁滞的人群可谓是个不错的方子。大家学会了吗？好了，那今天分享到这里了，大家有问题或者是拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，