1、酥肉：酥肉是一道汉族传统名菜，是火去锅店每桌必点的一道美食。香酥，嫩滑，爽口肥而不油腻，中国各地都常见，所以喜欢吃的人也特别的多。，吃起来可是美味的不要不要的呢！是小2非常爱的一道菜哦~酥肉+可乐，最适合晚上边看电视边吃了。别犹豫，马上get起来！
2、养生鸡：朋友送来自己家乡养的走地鸡，这种运动量大的的鸡皮是脆爽的，肉质鲜甜，我觉得这种鸡不需要太大动作的烹饪就保留原味，就是一道人间美味。真的是非常非常好吃的鸡啦，好香！
3、沙参玉竹枸杞山药土鸭养生汤：嘴唇干裂，口干舌燥的，加上平时喜欢吃辣椒，火气十分的重，小兔崽子早起时分也有点咳嗽，就想着煲点什么润肺润燥，生津止渴的汤来喝喝。，多煲点汤来喝是一件很不错的事，这道沙参玉竹枸杞土鸭汤，全是润肺生津去燥的食材，鸭子性凉，同这些滋阴的药材结合在一起，滋阴润燥，生津下火！又不会太凉！不损伤人体的正气！尤其是老人孩子可以多喝点！
4、西红柿排骨年糕：排骨年糕是上海地区一种经济实惠、独具风味的传统小吃，已有50多年历史。大排佐以小而薄的年糕，经油氽、烧煮而成，既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口。西红柿排骨年糕，汤汁浓郁肉香味，年糕吸收了排骨的肉香和西红柿的酸甜，味道超赞。
5、蚕豆炒鸡蛋：爱吃蚕豆的我怎么可能错过这道菜呢，昨天的晚饭就是这道蚕豆炒鸡蛋，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。和鸡蛋搭配一起吃真是太美味了。
6、蚝汁炖白萝卜：白萝卜汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，止咳化痰促进代谢解毒，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦！
7、番茄龙利鱼：龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片没有刺哦！这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃。简单快手、无需过多的调料，最后用水淀粉勾出浓稠的欠汁，裹在鱼块的外面，很诱人哟！
8、百香果蛋糕卷：因为聚集了多种水果的香味,果子酸甜,果味浓烈,百香果被人们誉为果汁之王，它也是当之无愧的果中美味之王,喝过用新鲜百香果汁制成的饮料的人很少有能忘的了它的人,如同情浓时刻不能忘怀的恋人,因此别名又叫爱情果,与其浓烈的香味相比,百香果的营养与功效同样让人惊喜满意。
9、黄焖鸡：鸡肉鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。搭配上木耳，香菇，营养价值丰富。
10、莴笋炒腊肉：莴苣中的维生素E可以很好的缓解皮肤的衰老，防止皮肤色素的沉淀。而且还能帮助骨骼的生长，处于身体生长期的孩子们可以适当的食用。腊肉中的蛋白质很多，而且铁元素也多，可以帮助人体补充血，贫血的人可以食用！
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