文、图：今日女报/凤网记者张秋盈陈炜欧阳婷
10月16日，长沙市侯家塘水院社区干部廖容媚早早地就为即将到来的重阳节忙碌起来。她要为辖区内的老人送上米、面、油，以及数量不等的高龄补贴。其中，廖容媚要探访的最特殊一位，也是高龄补贴拿得最多的一位，是名叫李成志的娭毑，今年已经岁了。像李成志一样能够拿到“百岁红包”的，如今湖南有人。在10月25日的重阳节即将到来之际，今日女报/凤网记者就拜访了多位“百岁娭毑”。走过人生百年，娭毑们有不少共同点：心里不装事儿，生活作息规律，闲不下来爱走动；经历人间烟火，她们也各有精彩亮色：谈了35年的黄昏恋，无须遮掩的孩子气，自贫瘠岁月而来的勤俭作风……和睦小家的滋养，社会这个“大家”的看护，让我们身边的百岁老人越来越多，老人们脸上的笑容也越来越美。
该吃吃该喝喝，有事不往心里搁
“淡定娭毑”李成志，岁
李成志是名副其实的“淡定娭毑”，随遇而安。
坐在一张中式竹椅上，李成志精神矍铄、口齿清晰，看向镜头时，还摆了个好看的造型。
身体硬朗的李成志并不属于爱运动、爱养生的类型，在饮食上也是有什么吃什么。这不，昨天还吃了腊肉。
“特点就是脾气好、想得开。”照顾李成志的保姆说，李成志很少发脾气，就算不开心，过两天也忘了。
在李志成这里，平平淡淡地生活，就是她的长寿秘诀。而就在水院社区干部和今日女报/凤网记者上门看望的当口，远在美国的儿子给她打来了问候的电话。
“他们每天都会打电话过来。”李成志说，自己的一双儿女分别去了美国和深圳，本来要带上她，但一是距离太远，二是她在长沙生活了一辈子，已然离不开。加上子女本身也是高龄，多有不便，只能请了保姆日夜照顾。尽管偶尔会觉得寂寞，但老人还是那句话——想得开。
“闺秀娭毑”杨莲卿，岁
杨莲卿（左）和小儿媳妇王琳、四儿媳何建莲。
和李成志生活习惯颇为相似的，还有住在长沙市左家塘荷叶塘社区，今年岁的老人杨莲卿。
杨莲卿出身富裕，父亲是当年长沙有名的油漆商。她生有7个子女，一大家子人和睦相处，婆媳间都少有争执。比如最小的儿媳王琳，近三十年都和杨莲卿生活在一起，两人从没红过脸，“我跟老公吵架，婆婆都是站在我这边”。
不止王琳，其他几个儿媳对杨莲卿的评价都很高，且一致认为“婆婆会做人”。
为了让杨莲卿的晚年生活多一些色彩，几个住在附近的儿媳经常带她到烈士公园等地走一走、看一看。多年的相处，已经让她们如母女一般。“家有一老，如有一宝，我们家是有个大宝贝呢！”王琳笑着说。
黄昏恋一谈35年，爱与生活一样绵长
“甜蜜娭毑”李秀英，岁
李秀英和丈夫邹正华的“黄昏恋”已经持续了35年。
比起上面两位百岁娭毑，今年刚好岁的李秀英经历则更为跌宕——别看她年纪大了，但她和丈夫可是时髦的“姐弟恋”。
35年前，65岁的李秀英离家出走，从浏阳市来到长沙市同升桃阳村（现为桃阳社区）。具体出走的原因，老人从未说过，邻居们也无从知晓。就在那一年，50岁的邹正华经人介绍认识了李秀英。尽管相差15岁，但邹正华觉得李秀英能绣花、会做家务，李秀英觉得邹正华为人不错，两人便结为连理。
婚后的生活免不了吵吵闹闹，但两人一直相互扶持。到了李秀英八十多岁的时候，家中的大事小情都是邹正华操持。每天，他都会给李秀英做好饭，然后再出门干农活。
作为村里的五保户，年，邹正华一家被列为重点帮扶对象。由社区出钱，重新给两人租了房子，房东听说是两位高龄老人居住，忙不迭的重新搞了装修。不仅如此，社区还出钱请保姆照顾两位老人的生活起居，一请就是10年。
“我现在过的是神仙日子咧！”看到社区工作人员送来的重阳节慰问礼品，李秀英高兴极了。现场有人夸她身体硬朗，她更是站起身来，乘兴表演了一套健身操。
一旁的邹正华看着她，也笑了。
走过人生百年，娭毑从未“红脸”
“和气娭毑”吴金莲，岁
龙七金、唐先爱夫妇与母亲吴金莲。
今年4月，是湘西凤凰县老人吴金莲的岁寿辰。此时，湖南的新冠肺炎病例虽已实现“零新增”，但龙七金还是放弃了广邀宾朋的计划，只是把家里的至亲召集起来，为母亲好好庆祝。
这一天，龙七金的大哥、大姐、二姐……大家都从外地奔赴老家凤凰县阿拉营镇，为母亲送上祝福。晚辈们簇拥在老人身边，抢着握手合影，沾沾福气。
龙七金告诉今日女报/凤网记者，已是期颐之年的母亲身子骨依然硬朗，“起床、洗澡都不用我们管”。若遇上天晴，老人就会在附近转圈散步，到了饭点才在家人的催促下意犹未尽地回家。
“母亲很和善，我从没见她红过脸。”谈及母亲的长寿秘诀，龙七金觉得，除去豁达淡然的性格，家庭和睦也是不可或缺的一环。“她虽不识字，但为人处世的道理却都明白，经常跟我说，凡事都要多点包容理解，任何麻烦总有办法解决。”
再过几天就是重阳节，大哥打来的一通电话让龙七金很高兴。“这次，兄弟姐妹还会回来！”为此，龙七金和妻子唐先爱这两天没少往市集上跑——买来好酒好菜，备齐饮料糖果，再添上几罐母亲最爱的片片桔罐头，只等其乐融融的家庭聚会火热开场。
岁“老顽童”，越活越恣意
“个性娭毑”金长秀，岁
唐玉元和母亲金长秀。
如果说高寿老人的共性之一是脾气好，那家住邵阳市大祥区岁的娭毑金长秀就“颇有性格”。
64岁的唐玉元告诉今日女报/凤网记者，在照顾母亲的30多年里，老人从不把情绪压在心底，而是喜怒哀乐都在脸上，有时突然嘴馋某样美食，如果当天没吃到，就会孩子般闹脾气，“她是家里最大的，所有人都得顺着她”。
不过，生活中的金长秀却是个极自律的人。
“她一日三餐只吃五谷杂粮，秋冬时节都是晚上7点睡觉，第二天早上7点起床，每天要睡满12个小时。”按照唐玉元的说法，医院，早几年还能自己煮饭、炒菜。
得以享受百岁老来福，金长秀除了好的生活习惯、无需遮掩的“孩子”性格，还少不了和美家庭的滋养。
今年4月20日，唐玉元六兄妹带着各自的儿孙赶回老家，祝贺母亲金长秀的岁寿辰。当天，40多位亲人欢聚一堂，现场好不热闹。
就在大家为金长秀送红包、送祝福的时候，却上演了诙谐一幕。
“有个孩子下意识地说‘祝姥姥身体健康，长命百岁’，我母亲一听，故意板着脸说‘都（岁）了，还百岁啊’，吓得孩子赶紧改口，‘祝姥姥福如东海、寿比南山’，这才算完。”谈及即将到来的重阳节，唐玉元坦言，争取兄弟姐妹们都回来陪老人过节，“老人嘛，总归是喜欢家里热热闹闹的”。
闲不住的百岁老太，道不尽的悠长往事
“勤劳娭毑”陈凤月，岁
帮二儿子打理柑橘园，闲不下来的陈凤月乐在其中。
走出城市，乡村里的百岁老人也有着自己的惬意与烟火。
“我妈妈只要到晴天，就会去山上捡柴火。”10月19日，怀化市麻阳苗族自治县大路坳村村民刘昌勇告诉记者，母亲陈凤月出生于年，如今已经岁。老太太身体健康，不仅不需要晚辈过于操心，还主动帮着做家务。
“她早睡早起，中午还要休息一小时。”刘昌勇说，母亲的作息十分规律，晚上最迟不超过8点就睡觉，早上6点起床，烧一锅热水将自己收拾干净后，就开始帮儿媳准备一家人的早餐。
闲不住的陈凤月总会找活干。刘昌勇种植了亩柑橘，她会帮着一起除草。柑橘林里有不少野葱，是陈凤月最喜欢的麻阳万菜的原材料之一。野葱生长的季节，陈凤月顺带着要摘不少回家，一根根清洗、晾晒，再切碎装坛腌制。刘昌勇说，制作万菜的整个过程，陈凤月都不需要别人帮忙。两个月后，微微带着酸味的万菜就出现在家里的餐桌上。
虽已百岁高龄，但陈凤月的餐食和晚辈没什么不同，只不过比起肉类，她更喜欢吃青菜，尤其在晚上，一定要有一碗自己亲手制作的万菜和一两杯自家酿的米酒。
要是天气不好，陈凤月就在家帮着儿媳做家务。坐下闲谈时，老太太喜欢向晚辈讲述往事。“多亏了共产党，现在的生活越来越好。”这是陈凤月时常挂在嘴边的话。小时候，为了填饱肚子，她跟着父亲到山上种红薯，但辛辛苦苦收获来的红薯时常成为山上土匪抢劫的目标，“每个人都怕，怕土匪抢粮食”。
在老太太的影响下，刘昌勇的儿子入伍参军，因为他要“保家卫国”。如今日子好过了，陈凤月仍不改勤俭节约的习惯，也连带着让一家人都跟着不铺张浪费。
“要想人寿往上添，多呷麻阳冰糖柑；平时勤劳多锻炼，还要适当爬爬山；粗茶淡饭日三餐，用菜呷素要带酸；适量饮酒软血管，香烟再好也不沾；饮水来自万灵山，早睡早起神气添；患病就医不信仙，以免日久留后患。”如今，陈凤月一家四代同堂，在老人岁生日时，刘昌勇写了这首打油诗，“揭露”陈凤月的长寿秘诀。
链接长寿之乡的“长寿方”不仅是岁的陈凤月，作为湖南唯一的“长寿之乡”，麻阳目前有47位年过百岁的老人，以女性居多，其中年龄最大的岁。麻阳苗族自治县长寿办负责人黄平介绍，“八十能栽田，九十能爬树，百岁穿针线”是不少麻阳长寿老人的真实写照，而之所以能成为“长寿之乡”，离不开麻阳优异的生态环境，也离不开麻阳人民的共同努力。早在年，麻阳就成立了老龄委员会，制定了优待老人的相关政策，建立了老龄资金，百岁及以上老人每月可领取元的长寿高龄补贴。此外，县委县政府修建了福寿广场、长寿公园、道德模范长廊，还组织开展“文明和谐、孝老爱幼、尊师重道、守法创业”评选等一系列活动，使“福寿”“孝德”的风尚广为传播，社会更加和谐稳定，人民更加幸福长寿。“重阳节马上要来了，我们安排了医护人员上门为老人体检，同时，县里的领导也会到老人家里慰问。”黄平说，他们还会调查走访老人的生活环境及周边情况，发现有不妥当的地方将立即处理。
好政策
发“百岁红包”，有钱更有爱
“现在，我省共有百岁老人人，比往年有所增加。针对百岁老人的补贴，从年的多万元已上升到现在的万元。”湖南省民政厅养老服务处二级调研员刘素荣介绍，按照规定，全省80岁以上老人均有高龄补贴，数额根据各个市州实际情况略有不同；原则上，百岁老人每人每月的补贴不低于元，长沙市百岁老人的补贴最高，每人每月元。
“近年来，湖南省的养老服务工作取得了长足进步。”刘素荣表示，针对散居的特困对象，从农村五保户到城市“三无”家庭，进一步扩展到城市困难家庭，均实现公立养老，由公立养老机构负责养老兜底。而社会老人，则通过政府投入建立公办养老机构、敬老院或者政府购买服务、引导社会力量办养老机构来补充。
老有所养，推进适老化改造
除养老机构提供养老服务，九成不愿去养老院而采取居家养老措施的老人的需求也正得到满足。“目前，我们的重点工作就是推进社区适老化改造。”湖南省民政厅养老服务处四级调研员贺榕说。
今年7月，九部委联合下发文件《关于加快实施老年人居家适老化改造工程的指导意见》，要求各地改善老年人居家生活照护条件，增强居家生活设施安全性、便利性和舒适性，提升居家养老服务质量。
根据指导意见和本省实际情况，湖南的“适老化”第一步，是夯实社区社会养老设置。长株潭地区的住宅小区，必须达到每人0.1平方米的配套养老设置。小区根据人数，要配备相应的养老服务地域，由民政部门进行管理。
另外，各小区也要根据实际情况，设立日间照料中心、老年活动中心等。“针对不想离家太远，但子女又无暇照顾的情况，社区设立嵌入型小型养老机构，专门拿出一栋房、十几张床位，便于子女实现托管。”贺榕介绍，省民政厅还牵头搭建了居家养老服务信息平台，类似于一个信息机构，居民可以寻找上门的居家养老服务，由政府管理、补贴、监管。
好声音
老有所乐，丰富老人精神生活
张楚文(湖南省社会学研究协会秘书长)
随着社会不断进步、生活水平不断提高、医疗卫生条件不断改善，我国的人均寿命正在不断延长，出现了更多的长寿老人。
不过，我们也要看到日益突出的农村养老难问题。部分农村老人缺少必要的社会保障，只能依靠子女生活。所以，加快乡镇敬老院建设，对失去生活自理能力、无人赡养的老人实行全部集中供养刻不容缓。
至于城镇养老，政府要在物质层面健全养老经济保障体系，让老年人“老有所养”的同时，还要不断完善养老服务设施，比如建立日间照料室，为所在街道、社区的老人提供饮食、护理、文娱等服务，丰富老年人的精神文化生活，让老年人“老有所乐”。
编后曾有句话，说若想要长命百岁，不妨先成为一名女性——虽是调侃，但统计数据的确显示，中国女性百岁老人，占到了全国百岁老人总数的80.10%，是男性百岁老人比例的4倍。在这次采访中，通过走访这些经历人生百年的娭毑们，我们看到了很多有关长寿的“生活秘方”。但可以确定的是，百岁老人，都是好的“家庭”滋养出来的。这个家庭，是执手相伴的丈夫、孝顺和睦的子女组成的小家；也是儿女去世、无亲人照拂时，给老人经济、精神依靠的“大家”——从个体到国家，从养老措施的推进落实到福寿孝德文化的弘扬，都在点点滴滴中照亮了百岁老人的晚年生活。越来越多百岁老人的出现，也同样昭示着社会的进步与成熟。老吾老以及人之老。在老龄化社会已然来临时，孝老、敬老，让老人们老有所依、老有所养、老有所乐，不仅仅关乎我们的亲人，也关乎我们的未来。
编辑：小葵