大家好，我是李医生
常言道：肾气不稳，百病自扰，今天李医生就给大家讲一个方子，来帮你稳住肾气。
那为什么说肾气不稳，百病常扰？这是因为中医讲肾有封藏纳摄的能力，当肾气充足的时候，肾就可以行使纳摄之权，可以把肺吸入自然界的清气给纳摄到体内了，从而维持呼吸的深度，但是当肾气不足，人体气机也就不能往下收敛，而这就好比是肾气不稳了，那这时候就会导致人体气机往上涌，肺气宣降就会失常，从而也就出现咳喘的情况，再者当肾气不足，无法纳摄气机，还会导致其他的情况，比如说小便不利、尿频，或者气机上犯清阳，就会导致头痛头晕等等，所以由此可见，要想解决问题，就必须稳住肾气，不过肾气在广义上又分为肾阴和肾阳，所以益肾气其实就是在补肾阳和肾阴。
那如何稳住肾气呢？前提呢就是不伤及肾气，怎么做？其一就是不要纵欲过度，不要贪凉喜冷，不要烟酒无度等等，其二李医生今天就教你一个可以益肾气的方子，该方出自《续名医类案》，是由五味子、补骨脂、沉香、远志、龙骨、牛膝、车前和龟板组成。
这其中补骨脂、沉香、五味子、远志是用来补肾阳的，要知道这里头补骨脂可是大补命门之火的温阳药，沉香则可以暖肾，而且还能降其归于肾，而五味子则还有收敛止咳之效，远志呢可以沟通心神，并且还能化痰，由此这几味合用，可以在补肾阳的同时还能降泄气机，化散浊气。
而车前、牛膝、龟板、龙骨则是用来补肾阴，这里头龟板可以滋补肾阴，车前则可以利水，有化浊祛痰之能，牛膝则可以补益肝肾，同时牛膝还可以引气机向下而行，而龙骨则能平肝潜阳，并且还有助于气机的降泄，由此这四味药搭配，可以在滋肾阴的同时，还能化散浊气，通理气机。
所以说，这张方子不仅可以滋补，还能调整逆乱气机，使得肾气得到稳固，从而改善因肾气不足而导致的咳嗽气喘、畏寒怕冷、痰多、头晕耳鸣、腰膝酸软等情况，大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，