高血压是一种很常见的慢性疾病，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），在我国，每3个人中就有1位是高血压患者。很多中年的男性朋友可能大部分都有高血压，有些男性朋友可能还伴有腰膝酸痛、怕冷、小便清长、“办事速度快”，看舌头的话会发现舌淡苔白，这可能是出现了肾虚。
那么肾虚如何缓解？有高血压还能吃补肾的药吗？本文来谈一谈这些问题。
男性朋友注意：生活中多注意观察这10个方面
小便时注意观察马桶坑，如果里面水是清净地，表示身体健康；如果变得混浊浮于水面，绝大多数是与肾虚有关。正常饮水情况下，夜尿在3次以上。小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。早上起床，眼睛有浮肿。在不提重物情况下，走到三楼时两腿感觉无力。坐在椅子上或沙发上看电视，超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭或站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。总想闭目养神，不愿思考，注意力不集中。洗头时，头发大量脱落。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚了。
肾虚的具体症状是什么？如何缓解？
肾阴虚（热症）：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔。可以遵医嘱服用六味地黄丸缓解。肾阳虚（寒症）：腰酸伴有疼痛、畏寒、肢冷、小便清长、面色白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白。可以遵医嘱服用温肾除湿的温肾苏拉甫片缓解。肾气虚：会出现气短自汗、倦怠无力、面色白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白的症状。可以经过中医辨证服用归肾经的中药如补骨脂，韭菜子等中药调理。肾精虚：可表现为肾阴虚肾阳虚的症状，生殖机能减退，早衰，耳鸣，脱发，牙齿松动，健忘，舌淡苔少。可以配伍使用些益肾填精的的中药如枸杞、锁阳、熟地、鹿茸等。
血压高还能吃补肾的药吗？
就拿男性朋友常出现的肾阴虚肾阳虚举例，六味地黄丸和温肾苏拉甫片对于血压的影响不是很大。但是服用药物前必须咨询医师，在其指导下服用。对于血压高的患者，首先需要控制好血压，维持血压平稳。在此基础上咨询医师，并在医师的指导下服用温肾苏拉甫片进行早泄，遗精等男性疾病的相关治疗。温肾苏拉甫片有多种中药配伍组成，具有温肾除湿的功效。病变脏腑归于心、肝、脾、肾之中。其治疗原则以调理精关为主。温肾苏拉甫片其方中多种中药可归于心脾肾经，对症治疗，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，从而更好的起到温肾固精除湿的作用。
免责声明：以上内容由妙手医生·执业药师审核科普内容不能代替诊治意见，仅供参考更多问题可