《*帝内经》对于病机有着极其深刻的认识。在病机十九条中，有这么一句：“诸厥固泄，皆属于下。”这一条文以精简之语言概括了属于下焦的疾病及其病机。下焦在五脏中包括了肝及肾，故提及下焦，多指肝肾之疾病。而《*帝内经》为何认为厥、固泄皆属需要责之于下焦呢？
厥，轻者为四肢厥逆，手足厥冷，重者为猝然昏仆，不省人事。王冰认为厥为“气逆上也”，而张介宾也在其著作《类经》中提到“厥者，逆也。气逆则乱，故忽为眩仆脱绝，是名为厥”。所以中医普遍认为厥发病之关键病机在于气，为气血逆乱，阴阳不相顺接所致。而厥有寒厥、热厥，有大怒而情志异常所致之薄厥，有血气奔逆之厥，因此不可以单一病机或是单一方药对其进行概括和治疗，还需辨证论治。
但无论如何，其根为肝肾之病变。肝肾乙癸同源，精血互化，阴阳互滋互用，若肾阴不足，肝阳亢盛而气血奔腾上逆，故可发为厥。因此，厥逆论治不离肝肾，而肝肾隶属下焦，自然谓皆属于下。肝肾为何隶属下焦？这主要是从它们在人体五脏的位置来进行划分的。
除了厥之外，该条文还提到了固与泄两症，固是固涩不通，就是指二便不通；而泄自然就是指泄泻了，为泻下无度。而单从病位来说，大小肠、膀胱皆属下焦之腑，且大小便也从下而出，自然属于下。而从病机来说，不管是不通还是太过，其实都与肾息息相关。
肾主气化，若气化不足，则小便短少；而若是气化太过，则发之为小便过多。而若是肾气太弱，推动无力，则可见便秘难解；反之，若是肾阳不足，温煦无力，火不暖土，脾失健运，湿气泛滥则又可出现泻下无度，其病位在脾而根则在肾。总之，不管是固还是泄皆于肾有着密切的关系，在具体治疗时也需要多从肾去论治。
厥、固、泄三者，症状不同，病机更是各异，自然不是以一方或是一药就能囊括。但在此也为大家推荐一方，常用于治疗肾阳不足之五更泄泻，便是四神丸。四神丸出自于《证治准绳》，方用肉豆蔻一两，补骨脂四两，五味子二两，吴茱萸一两。方中补骨脂为君，温补肾阳，温养脾土；肉豆蔻为臣，助君药温脾暖肾，同时可涩肠止泻。再佐以五味子收敛止泻，吴茱萸止泻温阳。虽名为四神，其实原方还配伍了姜枣以温中补脾，作为佐使药。故方中既有收敛涩肠以治标，也有温肾助阳以治本。
肾阳不足之五更泄泻其实在老年群体是一个很常见之疾病，盖老年人肾气衰竭，肾阳亏虚，故多见肾阳不足而失于温煦。症可见五更泄泻，泄泻得温得缓，得寒则厉，同时伴腰膝酸软，肢冷畏寒等表现。这时使用四神丸便能够收获良好之疗效。但需要注意的是，四神丸中含固涩药物，故只适用于纯虚无实之泄泻，若此时有外邪则不宜使用。
肾气充足，百病自消
肾亏是人体疾病的根源
肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
肾中之元气，是生命的原动力。也就说，肾承担着存储人体生命动力的功能，是人体的先天之本，人体各种疾病往往跟肾虚有关。于是补肾，成为增强人体体质首选手段之一。
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。古医有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。
女性肾虚的五大表现
1.怕冷
总觉的手脚是冰冷的，穿再多衣服也不够。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
2.脱发增多
你的乌黑长发最近是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了的局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
3.眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4.更年期提前
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
5.变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
补肾，这三个穴位得常灸
女性跟男性相比，阳气相对虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食、穿着时尚，更容易形成肾亏，而艾灸，很是补肾！
补肾艾灸穴位：
1、肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
2、关元穴
关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。这个穴最好的刺激方法就是艾灸。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。
益肾食疗方
长白山人参
人参自古被誉为百草之王，稀世珍宝，民间称人参为长白山上三宝之首。
福东海选取3-5年人工种植的地道长白山人参，长白山人参以其“补五脏、安精神、久服轻身延年”的神奇功效。
玛卡
黑玛卡男人加油站，玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛，精神旺盛不会疲劳的感觉。
*精
九蒸九晒的*精才是有效的好*精，*精性味甘甜，食用爽口。
其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分。
生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。
桑葚子
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、花青素等多钟成份。
其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，女人常吃还能延缓衰老，焕发肌肤活力。
枸杞
宁夏枸杞颜色暗红皮薄肉厚，入口甘甜，含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用。
红枣
新疆和田枣，风味甜润、营养丰富，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
要想真正达到养肾的效果，食材的搭配和摄入量必须严谨。
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