这些食物是“乳腺疾病”的“克星”每天吃一点，通乳散结不惹癌！
乳腺增生分良性增生和恶性增生。其中单纯性的乳腺增生属于良性增生是不会癌变的，而病理性的囊性增生则有癌变的可能。所以乳腺增生既不要过分担忧，也不能掉以轻心。有了乳腺增生还是需要及时调理，那么具体如何做呢？
近30年来，我国乳腺癌发病率以每年约2-3%的速度增长，成为威胁女性健康的“头号杀手”。患上乳腺疾病，从轻微乳腺增生-乳腺炎-乳腺肿块-乳腺癌一步一步演变过来的，严重的威胁着女性的健康。
红薯
乳腺增生的患者经常食用红枣可以预防乳腺增生癌变。红薯还能抑制脂肪合成，从而降低体内雌激素水平，从而有利于乳腺增生的恢复。
无花果
无花果营养价值和药用价值都很高。无花果中不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，这些物质可抑制癌细胞生成，女人经常食用无花果，有通乳散结，预防乳腺癌的作用。
茶树菇
茶树菇是优良的野生食用菇，它含有丰富的维生素B、钾、钠、钙等元素，拥有八种氨基酸。尤其是女性经常食用，可以有效的增强免疫功能，抑制肿瘤的发生，降低乳腺疾病的发生。
大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
玫瑰花茶
玫瑰花茶深受女性朋友们的喜爱，玫瑰花茶中含有丰富的维生素和矿物质，经常用它泡水喝，有很好的疏肝理气的作用，气血通畅，能更好的预防乳腺疾病的发生。
牡蛎
牡蛎是我们常吃的海鲜之一，它的功效和作用有很多。中医认为牡蛎，咸、涩，微寒。入肝、胆、肾经，有软坚散结的功效。
陈皮柠檬茶
陈皮也是预防和辅助治疗乳腺增生的常用食物。中医认为陈皮有理气宽中、通气血、散结节的作用。同时，陈皮也有预防乳腺炎症的作用。柠檬含有丰富的维生素，对缓解因肝气郁结引起的乳腺增生有很好的效果。