补骨脂

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TUhjnbcbe - 2023/12/5 20:52:00

为什么年纪轻轻会看起来很苍老,晚上睡不好、白天感觉浑身乏力,还有白头发呢?其实这在中医上就是精血不足了。

一般情况下,大家可能认为精血不足只有中老年人才会有。但事实上,随着生活节奏的加快、各方面压力的增大,精血不足的年轻人越来越多。所以,今天沈医生就给大家聊一聊精血不足那些事儿?

那什么是精血不足呢?其实精血不足,指的是肾的精气和血液的不足,也就是肾虚的一种表现。

中医上认为肝藏血,肾藏精,精能生血,血能化精,故"精血同源"。而当我们肝肾精血不足,可出现阴虚局面的时候,气血运行不畅,毛发营养供应受阻,则出现白发;肾之府疲惫,可以致骨疏松易折,则出现腰膝酸软;肝肾阴虚,虚热内扰,则出现心烦不寐,入睡困难。

那对于这种情况,应该怎么缓解?今天沈医生就给大家分享三味中药,制首乌、补骨脂和枸杞子,三味中药用沸水冲泡代茶饮,可以补益肝血。

首先方中加入补骨脂,它是一种常用的补阳中药,味辛、苦、大温;归于肾、脾两经;有补肾助阳、温脾止泻的作用。可以使得精血得阳化生,改善因精血不足而导致的白发。

接着方中加入制首乌,它是中药何首乌的一种炮制品,味甘、涩,微温;归于肝、肾二经;属于补血药,有补肝肾、益精血、乌须发的作用。常用于头晕目眩、失眠、肝肾不足、腰膝酸软,须发早白的症状。

最后则是枸杞子,它是一种药食同源的中药,具有很好的药用价值和营养价值,味甘,性平,有养肝、滋肾、润肺明目的作用。

总而言之,制首乌、补骨脂和枸杞子三味药,有阴阳双补,滋养肝肾的作用。常用于精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心烦失眠、须发早白等症状。

好了,今天就给大家分享到这里了,大家学会了吗?,如果有什么不清楚的可以给我留言,切记不要擅自用药。

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