大家好，我是许医生，今天给大家分享一个千古妙方，补髓丹，仅需四味药，便可补肾生髓，强筋健骨，调和脾胃，大补元阳！
很多朋友，明明年纪不大，却整天觉得腰膝酸，小腿疼，总想躺着，每日无精打采，排尿也比较频繁，还容易憋不住尿，晚上入睡也比较困难，做梦也多，同时还会有耳鸣健忘，力不从心，欲望低迷的情况，常常觉得自己特别虚弱，医院检查，却检查不出来什么毛病，那这到底是怎么一回事呢？
其实在我看来，大多是随着年龄的增长，肾精被损耗的亏虚之后，身体失去肾精的滋养所致，所以我们要想精力充沛，摆脱亚健康，就得及时的补养肾精。
而今天我给大家分享的这个补髓丹，它就可以在补肾养精的同时，强筋健骨，活血行气，让我们生龙活虎，活力四射。
补髓丹由补骨脂，杜仲，鹿茸和没药组成。
首先补骨脂，药如其名，可以补骨益肾，填精养髓，并且还可以大补肾阳，对于肾精虚引起的早衰，脱发白发，腰膝酸疼，耳鸣，健忘；脾肾阳虚导致的夜尿频繁，憋不住尿，怕冷，力不从心，欲望低迷，受凉拉稀等情况，有着不错的改善效果。
其次杜仲，补肝益肾，强筋健骨，对于肝肾亏虚，筋骨失养引起的屈伸不便，四肢发麻，容易抽筋等症状，有较好的调理作用。
而鹿茸补精血，壮肾阳，配合补骨脂和杜仲，可以更好的强筋健骨，补阳益精。最后再加上没药行气活血，防止补药太多，精血在体内产生淤堵。
郑重提示：补髓丹虽然可以补养身体，但中医讲究辨证施治，每人情况不同，配伍加减也不同，大家如有不适，请及时去找专业的医生。