秋冬滋补怎么吃？4个公认吃得起的补品，驱寒暖胃不在话下
秋冬进补益处有许多，那如果滋补养生不正确，是没有用处，今天小编就给大家强烈推荐4个公认冬天滋补品。
萝卜炖羊肉羊肉可以温补气血，特别是在冬天吃还能够抵御严寒，假如独立熬制羊汤，可能有浓厚的羊肉膻味，可是融进萝卜的香甜就可淡化这个味道，一起煲汤既能散寒、贴心养胃，最主要的还可以补气益血，无疑是冬日里一道上等的滋补养生特色美食！
海参这一道或是大众广为流传的食补特色菜，特别适合冬至后吃海参，一共吃到八十一天，一年也不会犯陈病。这想法尽管“浮夸”了些，但是这恰好说出了海叁极佳的清补功效。海叁通常是补肾壮阳，特别是在壮元精，冬天多吃海参滋补养生实际效果一定是十分显著的。
现在有很多不错的海参干货类产品可以购买，价格也都还可以接受，属于是咱们可以接受的范围内了，加上现在海水污染的问题，养殖的海参或许还会更加安全，大家也都可以买一些回去炖着吃。
阿胶糕这是专门为女士强烈推荐的冬天养生食材，阿胶糕味辛、性温，针对补气益血、润肺活血、养胎都有着非常显著效果，自然阿胶糕本身就是特苦的，这儿推荐大家将阿胶糕熬出阿胶糕，倒进米酒，再倒入大枣、核桃肉和黑豆等，那样美味可口与营养就兼顾了。
可是在今日，很多“科技和狠活”充溢各行各业的今日，阿胶糕领域还是没能避免，价格相对愈来愈划算，但效果一天不如一天，乃至“鱼目混珠”在阿胶糕已经成为一种普遍存在，表面生机勃勃的阿胶糕领域其实乱象横生，所以也有不少消费者想吃，但是又不知道该怎么买。
下面就给各位说说，现在市场上一些口碑极好，且有明确标注自家阿胶含量的一些品牌，都是值得信任的产品，大家可以参考选择
1、桃小闺手工阿胶糕
桃小闺作为国内很少有的传统手工制作阿胶品牌，一直坚持传统手工制作阿胶糕手艺，专注于手工制作阿胶糕打造出，为阿胶糕领域也是很有口碑和名气的存在。
好多人第一次接触桃小闺阿胶糕的时候觉得其价格有点小贵，在今日线上与线下几十块钱一盒的阿胶糕好像很轻易就买得到，一盒看起来无奇的阿胶糕上百块的价格令人实在难以接纳，但是孰不知二者有很大的差别。
首先，桃小闺手工阿胶糕完全选用优等阿胶糕为主要原料，阿胶糕成分比例在25%之上，而市场里大部分品牌阿胶糕一般阿胶糕成分在10%，不难看出桃小闺手工制作阿胶糕的宝贵的地方。
其次，桃小闺手工阿胶糕彻底使用传统手工工艺，数十个加工工艺不减一分一毫，回绝工业加工，不论是商品各种各样作用成分占比或是口味舒适感堪称没有时间，称得上阿胶糕中的精品。
而且，有血糖困扰的朋友也可以放心吃，或是可以买给家里的老一辈吃，因为桃小闺手工阿胶糕0添加蔗糖，而是选用优质木糖醇代替，它新陈代谢不用甘精胰岛素参加，不容易使血糖增高，发热量极低，即使是肥胖人、高血糖患者也大可放心食用。
桃小闺手工阿胶糕淘宝月销量￥购买2、福牌阿胶糕
福牌阿胶糕也是值得信赖的大品牌阿胶糕，市场占有率也挺高的，除了东阿之外，他们家算是最大的一个品类，性价比上也是不错。
他们家阿胶糕透如琥铂，胶原含量丰富，口味很有嚼劲，新鲜的熬煮大果粒看得清，一颗颗的小包装，安全又锁鲜。
、同仁堂阿胶糕
同仁堂阿胶糕也是老牌子了，产品是不错的，就是也要对比产品的阿胶含量，一般而言阿胶含量大于10%是合规的，在这个基础上要挑选阿胶含量高，且添加物更少的产品去入手，这样才能吃出效果来。
在今日，阿胶糕针对女性来说的必要性不逊于护肤品、护肤产品，乃至很多女性更是把阿胶糕当“零食”吃，但是真真正正觉得有效果却不多，所以大家选择的时候可以参考我们的推荐的产品，咱们也多一个参考。
乳鸽鸽子肉在古代就是很多显贵之人滋补之物，中医中也早有记载，因为他的肉中有很多软骨素，能增强皮肤紧致，与此同时对于女性补气补血也大有益处，长期食用对掉发、白头发等都有益。
之上几个就是冬天最好滋补品的不二选择了，制作过程也比较简单，取样便捷，滋补养生实际效果较好，另外一些十分便捷的食材还可以在日常饮食方面多吃一些，如鸡脯肉、牛肝、圆葱、麦子、姜、黑木耳、乌枣、白芝麻、小米手机、山参、淮山药等，大伙儿千万不要错过了冬令进补的大好时机哦!
只不过在食补的同时还一定要按照一些立场的，并不是愈多愈好、越补就越好。例如针对肠胃消化吸收不是很好的人，那么就不要过度油腻，要好消化的才可以；食补的时候不应当只钟爱一种，要几类滋补品交替着服用；尽量要明白自己归属于哪一种身体素质，必须补什么，这样才可以取得事半功倍的效果；
除此之外假如身患发烧感冒、严重便秘或处在生病的时候，就应当谨慎选择适合自己的滋补品，最好是遵从医生的具体指导适度食补；依照地区来区分的话例如北方地区处在干燥，那么就需要热补，牛肉便是优选，而南方潮湿冰冷就需要以清补去湿气为主导。