核桃仁配方1：。
原料：黑芝麻克，核桃仁克、蜂蜜克。
制作：将黑芝麻、核桃仁用文火炒*（不要炒焦），冷却之后一起研磨，放入容器之中。加入蜂蜜调成糊状。。
用法：每次2汤匙，每日2—3次。
功效：散结、宽肠、下气，用于便秘等症。五仁粥。
配料：芝麻、松子、核桃仁、桃（去皮、尖、炒）、甜杏仁各10克，粳米克。
制作：将五仁混合碾碎，放入粳米煮成粥。
用法：食用时加白糖，每日早晚服用。
功效：滋补肝肾、润燥滑肠。适用于中老年气血两虚引起的习惯性便秘。健脑粥。
原料：粳米克、英核桃仁25克、干百合10克、黑芝麻20克。
制作：粳米水淘网，和英式核桃仁，干百合、黑芝麻一起放入砂锅之中，加水用小火炖煮，煮成粥即可。
用法：每餐适量。
效果：补虚养阴、健脑益智。核桃仁炖牛血。
核桃仁配方2：。
原料：核桃仁-克，蚕蛹（略炒）50克。
制作：将核桃肉和蚕蛹一起放入杯之中，加水炖。
用法：隔日一次。
效果：补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿营养不良、胃下垂等。。猪腰核桃。
核桃仁配方3：。
配料：核桃仁50克，大米克。
制作：核桃仁捣碎与大米一起放入锅之中，加水煮成粥。
用法：作为早餐。
功效：健脑补肾，养血益智。核桃芝士。
原料：核桃仁克，大米60克，红枣45克，白糖克。
制作：核桃仁用开水略浸泡片刻，去皮，用刀剁碎，用淘净米用ml清水泡。红枣洗净，蒸熟，取出，去核，用核桃仁浸泡。核桃仁，大米，红枣一起石磨成细浆，用干净的布过滤去渣。锅洗净，上火，入清水ml，将英式核桃仁糊放入锅之中，搅拌，在快要烧开时，加入糖（锅不能打开），待熟即成。
用法：可早晚当点心吃。
功效：补肾助阳，养血润肺。适用于腰膝冷痛、尿频、健忘，健康人可增强记忆力、消除疲劳、防病延寿，并有抗癌作用。。芝麻核桃蜂蜜。
核桃仁配方4：。
原料：桃仁12克、鲜牛血（凝固）克、盐少许。
制作：将凝结的牛血切成块，与桃仁、盐一起放入锅之中，加适量清水，煮至血熟，取血食用。。
用法：每日1次，随餐服用。服用5—7天。
功效：养血活血，止痛。适用于气虚血瘀内阻引起的痛经。核桃柳粥。
原料：核桃仁30克、柳姜30克，粳米50克。
制作：将超过三种配料放入锅之中，煮成粥即可。
说明：温暖每一个夜晚。。
效果：补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚健忘。脾肾两虚，智力逐渐下降的人常吃效果更好。乌木粥。
配料：核桃仁克，黑芝麻克、红糖克。
制作：1、将红糖放入铝锅之中，加清水适量，用大火煮开，调至大火熬煮，加入炒好的黑芝麻、英核桃仁翻炒均匀，停火即为黑糖。2.将乌发糖倒入涂有熟植物油的搪瓷碟之中晾凉，用刀切成小口，放在糖盒之中备用。
用法：早晚各吃3片。
效果：健脑补肾，生发。适用于头晕耳鸣、健忘、脱发、白发早白等症。长时间防止早衰。山楂核桃饮品。
核桃仁做法5：。
配料：核桃仁克，山楂50克，白糖克。
制作：核桃仁用少许清水，用石磨磨成浆，放入容器之内，加适量冷水调成酱汁。山楂去核，切片，加毫升水浸泡半小时，滤出汁，再煮二汁，一、二汁合并，放回火之上，加糖搅拌，待溶解，再慢慢倒入英核桃仁汁，倒边搅拌，烧至微沸即可。
用法：早晚各服1次，温服为宜。
效果：补肺益肾，润肠燥，消除积食。用于肺虚咳嗽、气喘、腰酸少腹痛、大便干结、消化不良、痛经等。。也可用作冠心病、高血压、高脂血症及老年便秘患者等保健饮品。核桃抗衰老软膏。
#核桃仁#
冬天，核桃和醋是绝配，坚持每周吃3次，很多人都不知道该用什么
核桃，补脑又顶饿！
核桃仁的功能与作用