乳腺增生对女人来说很常见,虽说不上什么大病,但是女人却总会担心乳腺增生会不会癌变的问题。其实这个问题需要区别对待,乳腺增生也分良性增生和恶性增生。其中单纯性的乳腺增生属于良性增生是不会癌变的,而病理性的囊性增生则有癌变的可能。所以乳腺增生既不要过分担忧,也不能掉以轻心。有了乳腺增生还是需要及时调理,那么具体如何做呢?这里小编就具体介绍一些天然的小食材,别看他们不起眼,却是乳腺增生的天然克星,经常吃一点,通乳散结不惹癌。
1、白菜
白菜能退烧解热、止咳化痰,还具有抗癌作用,尤其能缓解乳腺增生,抑制乳腺癌细胞。这是由于白菜中有一些微量元素,它们能辅助分解同乳腺癌相接近的雌激素。
2、豆制品
豆制品中含有丰富的异*酮,由于它与雌激素的结构相似,因此又被称为植物雌激素,这种成分有双向调节雌激素的作用。如果体内雌激素过多,摄入豆制品后,异*酮可以降低内分泌的激素分泌,从而起到预防乳腺增生癌变的作用。
3、海带
海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体,使得女人体内的雌激素水平下降,从而恢复卵巢的正常机能,调整好内分泌,从而预防了乳腺增生的隐患。
4、红薯
红薯中有抗癌的物质去氢表雄酮,乳腺增生的患者经常食用红枣可以预防乳腺增生癌变。红薯还能抑制脂肪合成,从而降低体内雌激素水平,经常食用有利于乳腺增生的恢复。
5、猴头菇
猴头菇含有多糖体、多肽类物质,对癌细胞有较强的抑制作用,同时还能产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。患有乳腺增生的女人可以经常食用猴头菇,预防乳腺癌的同时,还能化瘀散结缓解乳腺增生。
6、无花果
无花果味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效,营养价值和药用价值都很高。无花果中不仅含有多种维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛,这些物质可抑制癌细胞生成,女人经常食用无花果,有通乳散结,预防乳腺癌的作用。
7、蒲公英茶
蒲公英是生活中很常见的一种植物,同时也是中医入药的药材,女人用蒲公英泡水代茶喝有很多好处。用蒲公英茶来缓解女人的乳腺疾病作用就很大。蒲公英具有祛火、消炎等作用,常喝点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气,起到防治乳腺疾病的作用。