力不从心、神疲乏力、腰膝酸软、整天发懒、什么都不想干，这其实是肾脾两虚了，该怎么办？今天沈医生就教你用三味中药泡水，来增气力，益气提神。
中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，是气血生化之源。两者互为补充，才能够维持五脏六腑的正常运转，脾胃吸收水谷精微，转化气血，濡养肾精；而肾藏精，可化生气血、充养脾胃。
若因饮食失调、外邪、久病等原因导致脾肾两虚，则运化水谷以及调节代谢的作用就会减退，使肾无以养，从而影响肾的功能正常，身体机能也就开始衰退。
那这种情况怎么办呢？
今天就给大家分享一个由清代吴鞠通所著《温病条辨》的方子——安神汤，是由鹿茸、葫芦巴、补骨脂、韭子、大茴香、苍术、附子、茯苓和菟丝子这9味中药组成。
下面我们一起来看看这个方子。
方中以鹿茸为主药，能入阴升阳，保护肾内真阳。再者凡是肾阳虚衰者，是需温补督脉，因此该方加入可入督脉的鹿茸。
另外再加入补肾中真阳的中药，附子、葫芦巴、韭子、菟丝子、补骨脂、茴香。
附子味性性烈，不仅可补火助阳，还能让风寒湿邪统统赶走；葫芦巴味苦性温，是一味滋养强精中药，对于元阳不足，不能归元者可用。
韭子，则是韭菜的种子，有补肝肾、壮肾阳、固精缩尿的能力；
而菟丝子平补肝肾脾，补骨脂则肾脾同补，脾胃健运，则体内湿浊自然而然就不见了；
再者加入大茴香，味芳香可入阴，抵下焦而升阳。
最后则加入茯苓、苍术来渗水利水，把中焦脾胃的水湿通过下焦排出去，是水液不再停留。
总的来说，以上就是安肾汤，可温肾暖脾、祛湿化浊、益气提神，对于湿邪导致的脾阳消法，影响肾阳从而表现出力不从心、神疲乏力、腰膝酸软、整天发懒、什么都不想干，四肢冰凉、食少不化等现象，可谓是一个好方。如果你也有这种情况，那不妨参考一下。