女人开始衰老，身体三个地方会“变松”：
1.皮肤变松弛
40岁以后由于皮肤、肌肉的松弛在中里作用下会逐渐下垂、局部折叠形成重力性皱纹常见的如眼袋、老年性上睑皮肤松垂。
毕竟随着年龄的增长，身体的新陈代谢以及消化吸收能力变弱，使得身体内的营养物质迅速较少，造成皮肤可能出现大面积的松弛想象。
2.牙齿变松
随着年龄的增加，骨骼的状态也开始走下坡路，骨密度越来越低，导致牙槽骨不坚固，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
3.骨质疏松
女人衰老最明显的信号就是绝经，而绝经后多数女性会出现骨质疏松。
不论男女，在中老年出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。原发性骨质疏松是一种衰老的体现。一般人从30岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列的衰老，骨骼也不例外
建议女性从30岁开始预防骨质疏松，有助于减缓衰老。
其实骨质疏松并没有那么可怕，首先可以从内调入手，多补充一些骨脂蛋白的食物。藿苷素中有软骨素和补骨脂、淫羊藿提取物等，不仅能促进软骨生成还能起到润滑关节软骨，减少骨量流失，增加骨密度，还容易被人体吸收：同时还能促进肾脏对钙的吸收，改善腰膝酸软等症状，增加骨密度预防骨质疏松。以及含有类雌激素的成分，可以对更年期女性体内缺乏的雌激素有自然补充效果。
预防小窍门：
不要吃太咸的食物长期吃太咸的高盐食物，不仅会导致高血压等心脑血管的疾病，还影响钙质的吸收。盐的主要成分就是钠，钠会和体内的钙产生化学反应，让钙还没被人体吸收就排出体外，增加骨质流失，造成骨质疏松。